감정과 호르몬: 인체 내 신비로운 화학 반응

세로토닌, 도파민, 코르티솔, 옥시토신, 에스트로겐, 테스토스테론

씨익북스 편집부 지음

블로그펍 2025년 04월 12일 출간

작품소개

책소개

"『감정과 호르몬: 인체 내 신비로운 화학 반응』은 인간의 감정이 어떻게 호르몬과 화학적으로 연결되는지를 탐구하는 독창적인 책입니다. 이 책은 우리의 기분과 행동 뒤에 숨겨진 생리학적 메커니즘을 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고 있으며, 감정이 우리의 건강과 삶의 질에 미치는 영향을 심도 있게 다루고 있습니다.

우리가 느끼는 다양한 감정, 예를 들어 행복, 슬픔, 스트레스, 그리고 사랑은 단순한 심리적 상태가 아니라 복잡한 호르몬의 작용 결과임을 이 책은 밝힙니다. 저자는 도파민, 세로토닌, 옥시토신 등 주요 호르몬이 어떻게 감정을 형성하고 조절하는지를 생생한 사례와 함께 설명합니다. 각 호르몬이 우리의 기분에 미치는 영향을 구체적으로 분석하며, 이를 통해 독자들은 자신의 감정 상태를 이해하고 관리할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.

또한, 이 책은 현대 사회에서 스트레스와 불안이 증가하는 이유와 이에 대한 호르몬의 역할을 설명하며, 건강한 삶을 위한 실질적인 조언도 제공합니다. 운동, 식습관, 수면과 같은 일상적인 요소가 호르몬 균형에 미치는 영향을 통해 독자들은 자신의 생활 방식을 점검하고 개선할 수 있는 기회를 가질 것입니다.

『감정과 호르몬: 인체 내 신비로운 화학 반응』은 과학적 사실과 일상적인 경험을 연결짓고, 감정의 복잡성을 이해하는 데 도움을 줄 수 있는 유익한 지침서입니다. 이 책을 통해 독자들은 자신의 감정이 어떻게 형성되는지를 이해하고, 더 나아가 자신의 삶을 보다 풍요롭게 만드는 방법을 발견하게 될 것입니다. 감정의 신비로운 세계로의 여행을 떠나보세요!"

목차

"감정과 호르몬: 인체 내 신비로운 화학 반응에 어울리는 소제목 50개입니다.
호르몬의 역할과 기능
감정의 생리학적 기초
스트레스와 코르티솔
사랑의 화학: 옥시토신과 도파민
행복 호르몬: 세로토닌의 비밀
우울증과 호르몬의 상관관계
불안과 아드레날린의 관계
호르몬 균형과 감정 조절
자아 존중감과 호르몬
감정의 신경화학적 메커니즘
여성과 남성의 호르몬 차이
생리주기와 감정 변화
호르몬 불균형의 증상
면역 체계와 감정의 상관성
호르몬과 식욕의 연관성
감정의 뇌: 감정중추와 호르몬
호르몬과 수면의 관계
행복을 위한 호르몬 조절
감정 표현과 호르몬
호르몬이 만드는 사회적 상호작용
신경전달물질과 감정
감정의 진화적 관점
호르몬과 기억력의 상관관계
사춘기와 호르몬 변화
노화와 호르몬의 영향
감정적 고통과 호르몬 반응
호르몬과 심리적 웰빙
정신질환과 호르몬의 관계
감정 조절을 위한 호르몬 요법
출산 후 감정 변화와 호르몬
호르몬과 성적 매력
감정의 생화학적 과정
사회적 지지와 호르몬
심리적 스트레스와 호르몬 반응
호르몬과 대인관계의 역학
감정의 물리적 표현
운동과 호르몬의 상관관계
호르몬이 감정에 미치는 영향
비타민과 호르몬의 관계
자연과 감정: 호르몬의 역할
행복을 찾아서: 호르몬과 삶의 질
감정과 호르몬: 과학적 탐구
감정의 주기성과 호르몬
호르몬과 리더십의 상관관계
감정의 다양성과 호르몬
호르몬과 창의력
감정의 신호와 호르몬
호르몬 요법의 미래
감정적 회복과 호르몬
호르몬과 문화적 감정 표현
감정의 공간: 호르몬과 환경
감정과 호르몬: 통합적 접근
이 소제목들이 책의 내용에 잘 어울리기를 바랍니다."

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.