어린이를 위한 교양 정신 수양

루미너리북스 인문교양 에디팅 팀 지음

루미너리북스 2025년 04월 06일 출간

작품소개

책소개

마음의 정원에 첫 발을 내딛는 어린이들을 위한 특별한 안내서, 『교양 한 스푼』이 찾아왔습니다. 이 책은 마치 호기심 많은 탐험가가 미지의 세계를 발견하듯, 정신 수양의 세계를 아이들의 눈높이에서 풀어냅니다. 동양의 지혜와 서양의 철학을 아우르며, 아리스토텔레스부터 달라이 라마까지, 위대한 사상가들의 가르침을 물이 담긴 컵에 퍼지는 잉크처럼, 코끼리가 초원을 걷는 모습처럼 생생한 비유로 전합니다. 정신 수양이 어렵고 지루한 것이 아니라 마음의 정원을 가꾸는 즐거운 여정임을 알려주는 첫 번째 이정표입니다.

우리 아이들의 마음은 비옥한 땅과 같습니다. 『교양 한 스푼』은 그 땅에 어떤 씨앗을 심고 어떻게 가꿀지 알려주는 정원사의 지혜를 담았습니다. 호흡이 감정에 미치는 영향부터, 감정을 기차에 비유해 관찰자가 되는 법, 집중력을 레이저빔처럼 키우는 방법까지, 아이들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 정신 수양법을 소개합니다. 특히 일본의 선정원, 티베트 승려들의 명상법, 유대교의 하브루타 학습법 등 세계 각국의 지혜를 한데 모아, 마치 세계일주를 하듯 다양한 문화의 정신 수양 방법을 경험하게 합니다. 아이들은 이 책을 통해 자신의 내면에 숨겨진 보물섬을 발견하게 될 것입니다.

물방울이 바위를 뚫듯, 작은 습관이 모여 큰 변화를 만듭니다. 이 책은 하루 5분 명상부터 감사 일기, 친절 활동 20가지까지 아이들의 일상에 자연스럽게 스며들 수 있는 작은 실천법들을 제시합니다. 에디슨과 J.K. 롤링처럼 실패를 성장의 비료로 삼는 법, 헬렌 켈러와 닉 부이치치처럼 역경 속에서도 감사함을 찾는 법, 그리고 디지털 시대에 고요함의 가치를 찾는 방법까지, 아이들이 인생의 여정에서 만날 다양한 상황에 대처하는 지혜를 담았습니다. 이 책은 단순한 정보 전달이 아닌, 아이들의 삶에 실질적인 변화를 가져올 씨앗을 심어줍니다.

『교양 한 스푼』은 정신 수양의 여정이 결코 혼자 가는 길이 아님을 알려줍니다. 가족과 함께하는 감사 표현 놀이, 친구들과 나누는 친절 활동, 자연과 교감하는 명상법까지, 함께 성장하는 기쁨을 전합니다. 이 책은 아이들에게 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어, 삶의 모든 순간에서 배움을 찾고, 마음의 평화를 유지하며, 타인과 조화롭게 살아가는 지혜를 알려줍니다. 루미너리북스 인문교양 에디팅 팀이 정성껏 빚어낸 이 특별한 책은, 우리 아이들의 마음에 평생 지속될 아름다운 정원을 가꾸는 데 없어서는 안 될 소중한 도구가 될 것입니다.

목차

1. 정신 수양이란 무엇일까
2. 마음의 정원 가꾸기
3. 호흡으로 마음 다스리기
4. 감정을 이해하는 탐험가 되기
5. 집중력 키우기 놀이
6. 말과 생각의 마법 지팡이
7. 작은 습관의 큰 변화
8. 감사하는 마음의 보물찾기
9. 친절과 나눔의 행복 열쇠
10. 고요함 속의 지혜 찾기
11. 실패에서 피는 성장의 꽃
12. 자연에서 배우는 평온함
13. 함께 자라는 정신 수양

작가정보

저자(글) 루미너리북스 인문교양 에디팅 팀

루미너리북스의 인문교양 에디팅 팀은 깊이 있는 인문학적 통찰과 현대적 감각을 조화롭게 담아내는 전문 편집진입니다. 인문, 철학, 예술, 과학 등 다양한 분야의 지식을 독자들에게 친근하고 새로운 관점으로 전달하는 것을 목표로 합니다.