인생은 선택의 연속이다

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2025년 03월 18일 출간

작품소개

책소개

우리의 삶은 수많은 선택의 연속으로 이루어져 있습니다. 아침에 일어나서 무엇을 먹을지부터 중요한 인생의 방향을 결정하는 순간까지, 우리는 하루에도 수십 번의 결정을 내립니다. 하지만 올바른 선택을 내리는 것은 쉽지 않으며, 잘못된 선택은 후회를 남기고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.
이 책은 선택의 중요성을 깨닫고, 보다 현명한 결정을 내릴 수 있도록 돕는 가이드를 제공합니다. 이 책은 ‘가치 기반 선택’, ‘의사결정 프레임워크’, ‘장기적 안목을 통한 선택’ 등 실생활에서 적용할 수 있는 방법론을 설명하며, 독자들이 삶의 모든 영역에서 자신에게 가장 유익한 결정을 내릴 수 있도록 돕습니다. 이 책을 통해 독자들은 선택의 순간마다 흔들리지 않고 자신만의 원칙을 확립하며, 궁극적으로 행복한 삶을 만들어 나가는 법을 배울 수 있습니다.

목차

판권 페이지
1장 선택의 힘
1-1 선택이 삶을 좌우한다
1-2 선택의 심리학: 우리는 왜 실수하는가
1-3 올바른 선택의 기준 세우기
2장 가치 기반 선택의 중요성
2-1 삶의 핵심 가치를 찾는 법
2-2 가치에 따른 의사결정 전략
2-3 가치 중심의 삶이 주는 만족감
3장 감정과 직관의 역할
3-1 직관과 논리, 무엇을 믿어야 할까
3-2 감정적 선택을 피하는 법
3-3 직관을 활용한 현명한 선택
4장 선택을 방해하는 장애물들
4-1 인지 편향의 함정
4-2 선택의 마비: 너무 많은 옵션의 위험
4-3 선택 후 후회와 불안 극복하기
5장 결정력 키우기
5-1 신속하고 정확한 의사결정 기술
5-2 복잡한 문제 해결을 위한 의사결정 도구
5-3 리더십과 결정력의 관계
6장 인생의 중요한 선택들
6-1 진로와 직업 선택의 원칙
6-2 인간관계에서의 현명한 선택
6-3 삶의 중요한 순간에 내리는 결정
7장 선택과 실패의 관계
7-1 실패를 두려워하지 않는 선택의 힘
7-2 실패로부터 배우는 선택의 지혜
7-3 실패 후 다시 일어서는 선택의 기술
8장 선택의 균형을 찾는 법
8-1 일과 삶의 균형을 위한 선택 전략
8-2 인간관계에서 균형 잡힌 선택을 하는 법
8-3 마음의 균형을 유지하는 선택의 기술

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.