청소년을 위한 교양 한 스푼 가볍게 읽는 시험 준비

루미너리북스 인문교양 에디팅 팀 지음

루미너리북스 2025년 03월 23일 출간

작품소개

책소개

시험을 앞둔 청소년들의 마음속에는 늘 불안과 걱정이 가득합니다. 과학적 원리를 기반으로 한 학습 계획 수립, 뇌 과학을 활용한 기억력 향상, 정보처리 이론을 통한 효율적인 학습 전략, 그리고 시험 불안 관리까지. 이 책은 당신의 머릿속을 맑게 정리해주는 지침서가 될 것입니다.

뇌 과학자들의 연구 결과와 교육 전문가들의 경험을 바탕으로, 각 챕터는 체계적으로 구성되어 있습니다. 단순한 공부 방법을 넘어서 수면 관리, 시간 활용, 노트 필기 기법, 집중력 향상 등 학습에 영향을 미치는 모든 요소를 과학적으로 분석하고 실질적인 해결책을 제시합니다.

특히 이 책은 각 교과목별 특성을 고려한 맞춤형 학습 전략을 제공합니다. 수학의 문제 해결 접근법부터 과학의 개념 이해, 언어 과목의 효율적 학습법까지, 모든 과목에 대한 최적화된 학습 방법을 담고 있습니다. 더불어 객관식, 서술형, 논술형 등 다양한 문제 유형별 대처 전략도 상세히 다룹니다.

마지막으로 시험 당일 컨디션 관리와 같은 실전적인 조언도 빼놓지 않았습니다. 시험 전날의 루틴부터 아침 식사 구성, 긴장 완화 테크닉까지, 시험장에서 최상의 실력을 발휘하는데 필요한 모든 정보를 담았습니다. 이 책은 단순한 학습 가이드를 넘어서 청소년들의 학업 생활 전반을 과학적으로 안내하는 종합 내비게이션이 될 것입니다.

목차

1. 공부 계획의 과학적 원리
2. 기억력 향상을 위한 뇌 과학
3. 정보처리 이론과 학습전략
4. 동기부여와 학습 심리학
5. 효율적인 노트필기 기법
6. 시험불안 관리와 극복법
7. 학습 환경 최적화 전략
8. 시간 관리의 과학
9. 문제 해결력 향상 기법
10. 집중력 관리와 향상법
11. 효과적인 암기 전략
12. 목표 설정과 실행 전략
13. 교과별 학습 전략
14. 자기 주도 학습법
15. 수면과 학습 효율: 성공적인 시험 준비를 위한 수면의 과학
16. 문제 유형별 대처 전략
17. 시험 당일 컨디션 관리

작가정보

저자(글) 루미너리북스 인문교양 에디팅 팀

루미너리북스의 인문교양 에디팅 팀은 깊이 있는 인문학적 통찰과 현대적 감각을 조화롭게 담아내는 전문 편집진입니다. 인문, 철학, 예술, 과학 등 다양한 분야의 지식을 독자들에게 친근하고 새로운 관점으로 전달하는 것을 목표로 합니다.