괜찮지 않아도 괜찮아
유페이퍼
2025년 03월 26일 출간
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- eBook 상품 정보
- AI(생성형) 활용 제작 도서
- 파일 정보 PDF (17.21MB)
- ISBN 9791173864711
- 쪽수 18쪽
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작품소개
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《괜찮지 않아도 괜찮아: 불안과 함께 삽니다》
불안을 없애려 애쓰는 대신, 조용히 바라보고 받아들이는 연습을 해보는 건 어떨까요?
감정을 다정하게 이해하고 받아들이는 방법을 이야기합니다.
짧은 이야기와 감성적인 일러스트를 통해, 불안과 함께 살아가는 법을 부드럽고 따뜻하게 전하는 그림책.
“괜찮지 않아도 괜찮아.” 이 책이 당신의 마음을 조용히 안아주길 바랍니다.
불안을 없애려 애쓰는 대신, 조용히 바라보고 받아들이는 연습을 해보는 건 어떨까요?
감정을 다정하게 이해하고 받아들이는 방법을 이야기합니다.
짧은 이야기와 감성적인 일러스트를 통해, 불안과 함께 살아가는 법을 부드럽고 따뜻하게 전하는 그림책.
“괜찮지 않아도 괜찮아.” 이 책이 당신의 마음을 조용히 안아주길 바랍니다.
1. 불안이 찾아오는 순간
2. 나와 불안만이 남다
3. 불안은 항상 나를 따라다닌다
4. 거대해지는 불안
5. 불안에게 묻다
6. 불안을 인정하다
7. 주머니 속의 불안
8. 환영해, 불안아
2. 나와 불안만이 남다
3. 불안은 항상 나를 따라다닌다
4. 거대해지는 불안
5. 불안에게 묻다
6. 불안을 인정하다
7. 주머니 속의 불안
8. 환영해, 불안아
작가정보
저자(글) 박선영, chatGPT, midjou
마음챙김과 감정의 흐름을 따뜻한 그림과 이야기로 풀어내는 그림책 작가.
두 아들을 키우며 20년간 영어 교육을 해온 교사이다.
일상 속에서 마주하는 감정을 다정하게 바라보는 태도를 전하기 위해, 심리와 마음챙김을 주제로 한 그림책을 만들고 있다.
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