꿈과 현실을 잇는 다리

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2025년 03월 10일 출간

작품소개

책소개

이 책은 단순히 꿈을 꾸는 사람에서 현실을 창조하는 사람으로 거듭나고자 하는 이들을 위한 자기계발서입니다. 이 책은 개인의 비전을 구체화하고, 이를 실현하기 위해 필요한 단계적 행동 전략을 제공합니다. 비전 설정에서부터 현실적 계획 수립, 실행, 지속 가능성까지 아우르며, 독자가 자신의 꿈을 어떻게 현실로 전환할 수 있는지 명쾌하게 안내합니다. 이 책을 통해 독자는 더 이상 멈추거나 좌절하지 않고, 비전과 현실 사이의 간극을 메울 수 있는 실질적인 힘을 얻을 것입니다.

목차

판권 페이지
1장. 비전을 정의하다
1-1: 꿈과 비전의 차이
1-2: 나만의 비전을 찾는 방법
1-3: 비전을 명확히 하기 위한 도구와 전략
2장. 목표 설정과 구체화
2-1: SMART 목표 설정법
2-2: 목표를 세부 실행 계획으로 나누기
2-3: 시간 관리와 우선순위 정하기
3장. 행동의 시작
3-1: 시작을 막는 두려움과 마주하기
3-2: 실행력을 높이는 심리적 기술
3-3: 작은 성취의 힘
4장. 지속 가능성
4-1: 행동의 지속성을 유지하는 비결
4-2: 습관의 형성과 강화
4-3: 의지력과 환경 설계
5장. 실패를 다루는 법
5-1: 실패를 성장의 발판으로 삼기
5-2: 실패 속에서 배움을 찾는 방법
5-3: 실패 이후 회복탄력성을 키우는 법
6장. 성공의 지속 가능성
6-1: 성공을 유지하는 법
6-2: 성공을 유지하는 리더십과 영향력 확장
6-3: 성공을 통해 삶의 의미와 가치를 찾기
7장. 새로운 도전과 변화
7-1: 변화를 받아들이는 유연한 자세
7-2: 도전 속에서 지속적인 성취를 이루는 법
7-3: 도전 이후 성과를 확대하고 새로운 목표 설계하기
8장. 균형 잡힌 삶 유지하기
8-1: 성공 이후에도 삶의 균형을 지키는 법
8-2: 성공과 균형 속에서 새로운 열정을 발견하는 법
8-3: 성공 이후 삶의 조화와 내면의 평화 유지하기

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.