청소년을 위한 교양 한 스푼 가볍게 읽는 감정 해석

루미너리북스 인문교양 에디팅 팀 지음

루미너리북스 2025년 03월 03일 출간

작품소개

책소개

우리는 매일 수많은 감정의 파도 속에서 살아갑니다. 때로는 기쁨이, 때로는 분노가, 때로는 슬픔이 우리를 덮치지만 정작 그 감정이 무엇인지 제대로 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 청소년을 위한 교양 한 스푼은 감정의 과학적 기초부터 실제 적용까지, 우리의 내면세계를 탐험하는 특별한 여행을 제공합니다. 폴 에크만의 기본 감정 이론부터 최신 뇌과학 연구까지, 복잡한 감정의 세계를 청소년의 눈높이에 맞춰 쉽고 재미있게 풀어냅니다.

우리의 얼굴 표정, 목소리, 몸짓은 때로는 말보다 더 많은 이야기를 전합니다. 이 책은 미세표정 분석부터 보디랭귀지 해석까지, 감정을 읽는 실질적인 기술을 소개합니다. 문화권별 차이점과 공통점을 통해 글로벌 시대에 필수적인 감정 소통 능력을 기를 수 있으며, 거울뉴런과 공감능력의 과학적 원리를 통해 타인의 감정을 이해하는 깊이 있는 통찰을 제공합니다.

현대 사회에서 감정지능은 학업 성적 못지않게 중요한 역량으로 자리 잡았습니다. 이 책은 다니엘 골먼의 감정지능 이론을 바탕으로, 자기감정 인식과 조절능력, 타인감정 이해와 관계관리 능력을 체계적으로 향상시키는 방법을 제시합니다. 특히 청소년기의 감정발달과 또래관계에서의 감정학습, 부모와의 감정코칭까지 다루어 실제 생활에서 직면하는 감정적 과제들을 해결하는데 도움을 줍니다.

디지털 시대를 살아가는 청소년들을 위해 SNS에서의 감정표현, 이모티콘의 감정전달 기능, 온라인 공감능력 향상법까지 다루고 있습니다. 나아가 예술을 통한 감정표현과 치유, AI 시대의 감정해석 기술까지 미래지향적 주제들을 포함하여 감정에 대한 포괄적이고 현대적인 이해를 제공합니다. 이 책은 단순한 감정 해설서를 넘어, 자신과 타인의 감정을 이해하고 건강한 관계를 형성하는데 필요한 모든 지식과 통찰을 담고 있습니다.

목차

1. 감정이란 무엇인가
2. 표정으로 읽는 감정의 언어
3. 목소리에 숨겨진 감정신호
4. 몸짓으로 드러나는 내면세계
5. 감정의 뇌과학
6. 거울뉴런과 공감능력
7. 감정지능의 핵심요소
8. 문화가 만드는 감정차이
9. 감정조절의 심리학
10. 아동기 감정발달
11. 감정과 의사결정
12. 트라우마와 감정치유
13. 감정과 기억의 관계
14. 집단감정의 역학
15. 감정노동의 이해
16. 디지털 시대의 감정소통
17. 예술로 보는 감정표현
18. 미래사회와 감정해석

작가정보

저자(글) 루미너리북스 인문교양 에디팅 팀

루미너리북스의 인문교양 에디팅 팀은 깊이 있는 인문학적 통찰과 현대적 감각을 조화롭게 담아내는 전문 편집진입니다. 인문, 철학, 예술, 과학 등 다양한 분야의 지식을 독자들에게 친근하고 새로운 관점으로 전달하는 것을 목표로 합니다.