사랑의 상처, 나를 치유하다

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씨익북스 편집부 지음

씨익북스 2025년 02월 28일 출간

작품소개

책소개

"《사랑의 상처, 나를 치유하다》는 사랑과 관계에서 겪는 상처를 통해 자신을 발견하고 치유하는 과정을 담은 감동적인 안내서입니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 연애의 기쁨과 슬픔을 동시에 경험하며, 그 과정에서 남긴 상처는 종종 우리의 마음과 삶에 깊은 영향을 미칩니다. 이 책은 그러한 상처를 단순히 아픈 기억으로 남기지 않고, 그것을 통해 성장하고 변화하는 방법을 제시합니다.

저자는 자신의 과거 경험과 심리학적 이론을 바탕으로, 상처를 치유하는 데 필요한 자기 사랑과 소통의 중요성을 강조합니다. 사랑의 상처는 때로는 고통스럽지만, 이를 통해 우리는 더 나은 자아를 발견할 수 있으며, 진정한 관계의 의미를 이해하게 됩니다. 이 책은 독자에게 상처를 회복하는 여정에서 긍정적인 마음가짐을 갖도록 돕고, 희망과 용기를 불어넣습니다.

각 장은 감정의 흐름을 따라가며 회복의 단계별 접근법을 제공합니다. 독자는 명상과 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고, 과거의 상처를 용서하며, 미래를 향한 목표를 설정하는 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 다양한 실천적인 팁과 경험담을 통해 독자 스스로가 변화의 주체가 될 수 있도록 독려합니다.

《사랑의 상처, 나를 치유하다》는 단순히 연애의 아픔을 다루는 책이 아니라, 관계 속에서의 소통과 이해를 통해 진정한 사랑을 찾는 방법을 제시합니다. 이 책을 통해 독자들은 자신과의 관계를 회복하고, 더 나아가 타인과의 관계에서도 진정한 소통을 이루어낼 수 있는 힘을 얻게 될 것입니다. 사랑의 상처를 치유하고, 새로운 희망으로 나아가고자 하는 모든 이에게 이 책은 큰 도움이 될 것입니다."

목차

"사랑의 상처를 이해하기
상처에서 배우기
과거의 그늘을 넘어서
마음의 치유 여정
자기 사랑의 첫걸음
감정의 흐름을 따라
상처를 품은 나
관계의 미로에서 길 찾기
소통의 힘을 깨닫다
이해의 다리 놓기
회복의 단계
심리적 성장의 기초
긍정의 마인드셋
명상으로 만나는 내면
상담의 필요성과 효과
변화의 시작
희망을 품는 방법
용기의 중요성
용서의 과정
자아 발견 여행
감정의 언어 배우기
상처를 통한 성장
미래를 향한 발걸음
독립의 의미
연애의 진정한 의미
상처의 재발견
마음의 방어막 허물기
자기 이해의 깊이
관계에서의 경계 설정
치유의 순간들
희망의 씨앗 심기
과거를 놓아주는 연습
감정의 건강 관리
자신을 위한 시간
회복의 여정에서 마주한 나
긍정적 변화의 길
용기 있는 선택
상처를 넘어서 새로운 나로
마음의 소리 듣기
이해받는 느낌의 중요성
관계의 재조명
마음의 힘을 발견하다
치유의 노래
자아 성찰의 시간
변화에 대한 두려움 극복하기
미래를 위한 마음 다짐
상처와 함께 성장하기
소통의 새로운 방식
감정 조절의 기술"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.