요가자격증 입문서 요가수트라

김성원 , 이서현 , 이선현 지음

샨티스토리(shanti story) 2025년 03월 07일 출간

작품소개

책소개

책소개

요가수트라는 요가강사 입문자 필독서로 고대 인도 현자인 파탄잘리(Patanjali)가 저술한 요가의 경전입니다.

쉽게 설명한 요가자격증 입문서 요가수트라는 RYTK300+요가강사 자격과정 정규과목 도서로 기획되어 출간된 책입니다.

이 책은 요가를 정의하고, 요가 수행을 통해 마음과 정신을 통합하여 진정한 자아를 발견하는 안내서 역할을 합니다.

요가수트라는 요가를 실제적으로 수행하는 방법과 그 깊은 철학적 의미를 담고 있습니다.

요가수트라가 전하는 가치
마음과 몸의 조화 : 요가는 철저히 자기 탐구의 과정이며, 이를 통해 개인의 성장과 사회 속에서의 존엄성을 이루고자 합니다.

삶의 태도와 철학 : 요가수트라는 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지를 이해하고, 비폭력과 정직과 같은 기본 원칙을 실천함으로써 더 나은 인간관계를 형성할 수 있도록 돕습니다.

요가수트라는 마음의 고요를 찾고, 내면의 신성함을 발견하며, 더 나아가 우리 모두가 소중히 여겨야 할 가치를 깨닫게 해주는 귀중한 지혜의 보고입니다.

출판사 서평

출판사 리뷰


요가자격증 입문서 요가수트라는 단순한 요가의 가르침을 넘어, 우리의 내면을 탐험하는 깊이 있는 안내서입니다. 이 책은 인도 고대의 현자 파탄잘리가 제시한 요가의 기초 이론을 현대적인 언어로 쉽게 풀어내어, 요가 초보자들이 쉽게 접근할 수 있도록 합니다. 저자들은 요가수트라가 어려운 철학이 아닌, 우리 일상에서 평화를 찾는 지혜라는 점을 강조하고 있습니다.

주요 강조 사항
접근성 : 요가 입문자들에게 보편적으로 어려운 개념을 쉽게 이해할 수 있도록, 친근한 언어와 실제 예시를 제공합니다.

삶에서의 적용 : 독자가 요가의 원리를 자기 삶에 어떻게 적용할 수 있는지에 대한 안내가 포함되어 있습니다.

감정적 연결 : 요가 수업에서 느낄 수 있는 행복과 편안함을 통해, 독자가 스스로 자신의 마음을 돌보고 성장을 이룰 수 있도록 상세히 안내합니다.

저자 의도
저자들은 요가에 대한 순수한 열정과 진정한 이해를 바탕으로, 요가수트라가 전하는 깊은 철학을 복잡한 이론으로 감추는 것이 아니라, 따뜻하고 솔직한 이야기로 풀어내고자 했습니다. 이 책은 처음 요가를 배우는 사람들에게 훌륭한 친구와 같은 존재로 자리 잡기를 목표로 합니다.

요가자격증 입문서 요가수트라는 마음과 몸을 연결하는 특별한 여정을 안내하는 소중한 책입니다. 이 책을 통해 독자들은 요가의 본질을 더욱 깊이 이해하고, 일상 속에서 평화와 행복을 찾는 여정에 들어설 수 있을 것입니다.

작가정보

저자(글) 김성원

김성원
요가치유전공 자연치유학박사로 국제통합테라피학회 이사장이다. 사단법인 한국치유요가협회 초대, 2대 협회장을 지냈으며, 현재 RYTK300+ 요가강사멤버십 운영책임자이다.

저자(글) 이서현

이서현
자연치유전공 통합의학박사를 수료한 저자는 천안의 이서현테라피요가앤필라테스원장이다. 사단법인 한국치유요가협회 부회장이며, RYTK300+요가강사를 양성하는 교육관장이다.

저자(글) 이선현

이선현
자연건강학석사로 서울 강북구 요가힐원장이며, 시바난다요가 시로마니 국제공인지도자이다. 사단법인 한국치유요가협회 수도권 부회장이며, RYTK300+요가강사 자격과정에서 철학을 강의하고 있다.