교양 한 스푼 가볍게 읽는 웨이트리프팅의 역사

루미너리북스 인문교양 에디팅 팀 지음

루미너리북스 2025년 02월 16일 출간

작품소개

책소개

역도의 세계는 단순한 무게와의 싸움이 아닌, 인류의 끊임없는 도전과 혁신의 역사입니다. 올림픽 역도의 세계 기록부터 현대의 디지털 혁명까지, 이 책은 웨이트리프팅의 진화를 따라가는 흥미진진한 여정을 펼쳐냅니다. 존 데이비스의 불멸의 기록에서 시작하여 나임 술레이마노글루의 도전정신까지, 역도의 황금기를 생생하게 되살려냅니다.

스포츠 과학의 발전은 역도를 더욱 체계적이고 안전한 운동으로 변모시켰습니다. 주기화 트레이닝의 도입, 바이오메카닉스 분석, 그리고 영양학적 접근은 역도를 단순한 힘겨루기에서 과학적 예술의 경지로 끌어올렸습니다. 특히 재활의학과의 접목은 역도가 건강 증진의 핵심 도구로 자리매김하는 계기가 되었습니다.

디지털 시대의 도래와 함께 역도는 새로운 변혁기를 맞이하고 있습니다. VR과 AR 기술을 활용한 훈련 시스템, 인공지능 코칭, 그리고 빅데이터 분석은 역도의 미래를 획기적으로 바꾸어 놓고 있습니다. 이 책은 전통적인 역도의 가치를 지키면서도 혁신을 추구하는 현대 역도계의 모습을 상세히 다룹니다.

역도는 단순한 스포츠를 넘어 문화적, 사회적 현상으로 발전했습니다. 대중문화 속 역도의 이미지 변화, 여성 역도의 부상, 그리고 장애인 역도의 발전은 우리 사회의 진보를 보여주는 거울이 되었습니다. 이 책은 역도를 통해 우리 사회의 변화와 발전을 읽어내는 새로운 시각을 제시합니다.

### 작가소개
루미너리북스 인문교양 에디팅 팀. 교양 서적 작가.

목차

올림픽 역도의 세계 기록사
역도 세계 기록의 진화와 미래 전망
크로스핏과 역도의 만남
올림픽 역도의 세계 기록사
역도의 문화적 영향력
도핑 스캔들과 역도계의 대응
아시아 역도의 부상과 영향력
파워리프팅의 독자적 발전
역도 트레이닝의 과학화
역도와 재활의학의 접목
역도 장비의 기술적 진화
역도 코칭의 역사와 발전
역도와 미디어의 관계 변화
역도의 문화적 영향력
역도와 정치의 역학관계
장애인 역도의 발전과 의의
역도와 다른 스포츠의 융합
여성 역도의 미래와 도전
디지털 시대의 역도 혁명

작가정보

저자(글) 루미너리북스 인문교양 에디팅 팀

루미너리북스의 인문교양 에디팅 팀은 깊이 있는 인문학적 통찰과 현대적 감각을 조화롭게 담아내는 전문 편집진입니다. 인문, 철학, 예술, 과학 등 다양한 분야의 지식을 독자들에게 친근하고 새로운 관점으로 전달하는 것을 목표로 합니다.