페미니즘 한 스푼 여성 직장인의 번아웃 증후군 분석

강하솜 지음

루미너리북스 2025년 02월 07일 출간

작품소개

책소개

현대 사회에서 여성 직장인의 번아웃 증후군은 단순한 직무 스트레스를 넘어 구조적 성차별, 유리천장, 일가정 양립의 부담이 복합적으로 작용하는 심각한 사회현상으로 대두되고 있다. 세계보건기구의 2022년 연구에 따르면 여성 직장인의 번아웃 발생률은 남성보다 1.6배 높으며, 특히 중간관리자 직급에서 그 격차가 더욱 두드러지는 것으로 나타났다. 본 저서는 여성 직장인의 번아웃 현상을 여성학적 관점에서 심층 분석하고, 개인적 차원을 넘어선 사회구조적 해결방안을 모색한다.

OECD 국가별 비교연구와 포춘 500대 기업의 실증적 데이터를 바탕으로, 조직 내 성차별적 문화와 여성 직장인의 정신건강 간의 상관관계를 면밀히 분석한다. 특히 감정노동이 집중된 서비스직종, 수직적 위계가 강한 기업문화, 돌봄노동의 이중부담 등이 여성의 직장 내 소진을 가속화하는 주요 요인임을 밝혀낸다. 또한 MZ세대 여성들의 새로운 번아웃 양상과 디지털 시대의 특수한 스트레스 요인도 세밀하게 조명한다.

북유럽 성평등 선진국의 사례분석부터 팬데믹 시대의 돌봄노동 위기까지, 시의성 있는 주제들을 포괄적으로 다루며 실질적인 해결방안을 제시한다. 직장 내 멘토링 프로그램의 효과성, 여성 자조모임의 치유적 기능, 대안적 경력경로의 가능성 등 현장에서 검증된 다양한 극복 전략을 제시하며, 번아웃을 넘어 진정한 자아실현으로 나아가는 여정을 함께 모색한다.

목차

1. 여성 집단의 번아웃과 남성과의 차이점
2. 유리천장과 번아웃의 상관관계
3. 워킹맘의 시간 빈곤과 번아웃
4. 경력단절 여성의 트라우마와 재취업
5. 감정노동 직종의 여성 번아웃 실태
6. 성과주의와 완벽주의가 부르는 소진
7. 직장 내 미세차별과 정신건강
8. 여성 리더의 고독과 번아웃
9. MZ세대 여성의 새로운 번아웃 양상
10. 여성혐오 조직문화와 소진현상
11. 디지털 시대의 여성 번아웃
12. 몸과 마음의 회복력 기르기
13. 직장 내 멘토링과 치유공동체
14. 북유럽의 성평등 직장문화와 시사점
15. 번아웃 후 새로운 삶을 선택한 여성들
16. 팬데믹이 드러낸 돌봄노동의 위기
17. 치유와 성장의 단계별 여정
18. 번아웃을 넘어선 여성의 자아실현

인물정보

저자(글) 강하솜

페미니즘 작가로서 성평등의 가치를 일상의 언어로 풀어내어 많은 독자들의 사랑을 받고 있다. 그의 저서는 여성의 경험과 목소리를 담아내며 사회 변화의 필요성을 제시한다. 현재 여성 인권 관련 서적 집필 활동에 전념하고 있다.