존재의 춤: 삶을 표현하는 우리의 방식

신홍규 지음

유페이퍼 2025년 01월 14일 출간

작품소개

책소개

인생의 춤, 그 운명과 선택의 여정

우리의 인생 여정은 하나의 춤과 같습니다. 매 순간 우리는 자신의 리듬에 맞춰 춤을 추며, 그 춤은 우리의 존재 방식을 표현하는 방식입니다. 그런데 흥미로운 점은, 각자의 춤이 다르다는 것입니다. 어떤 사람은 빠르고 열정적인 리듬을 따르며, 또 어떤 사람은 조용하고 내성적인 춤을 춥니다. 왜 우리는 각기 다른 춤을 추게 되는 것일까요? 그 이유는 무엇이며, 그 춤은 우리에게 주어진 운명일까요? 아니면 바꿀 수 있는 것일까요?

이 책은 이러한 질문들에 대한 해답을 심리학, 뇌과학, 그리고 철학적 관점에서 탐구합니다. 우리는 각자가 왜 다른 춤을 추는지, 그 춤이 삶의 경험과 환경, 유전적 요소에 의해 어떻게 형성되는지를 살펴볼 것입니다. 그리고, 그 춤이 단순히 정해진 운명인지, 아니면 자신이 선택하고 바꿀 수 있는 부분이 있는지를 깊이 있게 고찰해 볼 것입니다.

왜 우리는 각기 다른 춤을 추는가?

모든 사람의 삶의 춤이 다른 이유는, 각 개인이 지닌 성격, 환경, 경험, 그리고 유전적 요인들이 서로 다르기 때문입니다. 심리학적 관점에서는 어린 시절의 경험과 주변 환경이 우리의 성격 형성과 삶의 방식에 큰 영향을 미친다고 설명합니다. 예를 들어, 안정적인 환경에서 자란 사람과 그렇지 않은 환경에서 자란 사람은 삶을 바라보는 관점이 다르고, 그로 인해 추는 춤도 달라집니다.

뇌과학적으로는 우리의 신경 회로가 어떻게 형성되었느냐에 따라 삶을 대하는 방식이 달라진다고 말합니다. 뇌는 반복적인 경험을 통해 특정한 패턴을 형성하며, 이 패턴이 우리의 생각, 감정, 행동을 결정짓습니다. 이 때문에 우리는 자신도 모르게 특정한 리듬에 맞춰 삶을 살아가게 됩니다. 그러나 중요한 점은, 이 패턴이 고정된 것이 아니라는 것입니다. 뇌의 가소성(plasticity)은 우리가 새로운 경험을 통해 우리의 춤을 바꿀 수 있다는 가능성을 제시합니다.

운명처럼 정해진 것인가? 바꿀 수 있는가?

많은 사람들은 자신의 삶.....

목차

판권 페이지
서문
1부: 존재의 기원 - 우리는 누구인가?
1장: 존재의 본질과 정체성
2장: 성장과 변화의 춤
3장: 어린 시절의 춤: 우리의 시작은 어디에서 오는가
2부: 삶을 표현하는 다양한 춤
5장: 관계의 춤
6장: 사회적 존재의 춤
3부: 삶의 리듬 - 어떻게 춤을 추는가
7장: 불확실성 속의 춤: 삶의 도전과 극복
8장: 감정의 춤
9장: 창조와 혁신의 춤
4부: 새로운 춤을 시작하는 법
10장: 존재 방식의 재발견
11장: 춤을 다시 추기: 변화와 성장의 여정
5부: 삶의 춤을 완성하다
12장: 통합된 존재로서의 춤
13장: 인생의 마지막 춤
14장: 웰다이잉(Well-dying)의 삶
부록
마무리

작가정보

저자(글) 신홍규

저자 소개

신홍규 (shin hong kyu): 해병대 대령 예편 E-Mail [e-mail]
해군사관학교 전자공학 학사
수원대학교 행정대학원 정책학 석사
서울벤처대학원대학교 가족상담학 박사
브라질 육군지휘참모대 2년 유학

KPC 한국코치협회 프로코치
PCC ICF국제코치연맹 프로코치
ABNLP 트레이너:신경,언어,프로그램
최면심리상담 1급
내면아아치료 전문가
인지,정서,행동상담 1급
TA교류분석 상담,교육 전문가

전)해병대리더십센터장 역임
전)단국대학교 초빙교수
전)동신대학교 초빙교수
현)광신대학교 대학원 코칭심리학과 주임교수
현)아시아코칭심리협회 대표
현)한국코치협회 광주 지부장
현)한국교류분석상담학회 이사,광신대 학회장
현)사)한국청소년상담교육협회 호남지부장
박사학위 논문:NLP집단상담프로그램이 신세대 군복무 부적응 병사의 내적통제성,대인관계,군 복무적응에 미치는 영향

주요 저서

작은 상처,큰 영향:일상의 작은 트라우마가 우리 삶에 미치는 숨겨진힘
하루15분으로 이루는 내면의 변화:최면 및 심리훈련 가이드
100일 멘탈 첼린지:행복을 향한 멘탈훈련 실천가이드
멘탈트레이닝:스트레스성 심인성 질환 극복을 위한 종합가이드북
멘탈매직:마음의힘을 극대화 하는기술
마음의 혁신:교류분석과 멘탈 트레이닝의 통합
꿈을 현실로:멘탈트레이닝과 생애설계의 비밀
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