마음의 길: 인생의 지도를 그리다

신홍규 지음

유페이퍼 2025년 01월 14일 출간

작품소개

책소개

삶의 여정에서 길을 찾는다는 것

· 삶은 본질적으로 하나의 긴 여행입니다. 이 여행에는 설레는 출발점이 있고, 여러 갈림길과 목적지가 존재하며, 때로는 예상치 못한 폭풍우가 우리의 길을 방해하기도 합니다. 우리는 매일 선택을 하고, 그 선택들은 우리가 가는 방향을 결정짓습니다. 그러나 이 여정에서 진정으로 중요한 것은 목적지에 도달하는 것이 아니라, 그 길 위에서 배우고 경험하며 성장하는 것입니다.
· 우리의 삶에는 외적 여정과 내적 여정이 있습니다. 외적 여정은 우리가 가는 물리적인 장소와 경험들을 의미합니다. 반면 내적 여정은 우리의 생각, 감정, 가치, 그리고 삶에 대한 태도와 연결됩니다. 이 두 여정은 서로 얽히고설켜 있으며, 그 어느 것도 혼자서는 온전히 완성될 수 없습니다. 마치 나침반과 지도처럼, 외적 지도가 여행의 물리적 경로를 안내해 준다면, 내면의 나침반은 우리가 어디로 가야 할지, 그리고 왜 그곳으로 가야 하는지를 알려줍니다.
· 하지만 많은 사람들이 삶의 여정에서 길을 잃었다고 느낍니다. 현실의 복잡함과 소음 속에서 우리의 내면의 나침반은 흔들리고, 외적 지도는 명확하지 않게 보일 때가 많습니다. 우리는 어디로 가야 할지, 어떤 길이 우리를 진정으로 행복하게 만들어줄지 확신하지 못한 채 방황합니다. 이 책은 그런 당신을 위한 것입니다.
· 이 책의 목적은 삶의 길을 찾는 데 있어 내적 나침반과 외적 지도를 조화롭게 사용하는 방법을 제시하는 것입니다. 당신의 내면을 탐구하고, 삶에서 중요한 가치를 발견하며, 더 나아가 그것을 바탕으로 당신만의 인생 지도를 그릴 수 있도록 돕고자 합니다. 이는 단순히 문제 해결의 도구가 아니라, 더 충만하고 의미 있는 삶을 살아가는 데 필요한 통찰과 방향성을 제공합니다.
· 이 책은 당신의 여행길에 필요한 휴식처와 나침반이 되기를 바랍니다. 지금 당장은 어두운 숲속에 홀로 서 있는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 그러나 모든 길은 시작이 있습니다. 당신의 첫 발걸음은 이미 내딛어졌습니다. 이제 이 .....

목차

판권 페이지
프롤로그
1장: 길을 떠나기 전에(내면의 여행을 시작하다)
2장: 나침반을 찾다
3장: 삶의 방해물과 마주하다
4장: 현재를 지도에 그리다(삶의 지도 그리기)
5장: 목표를 설정하고 방향을 정하다
6장: 길을 따라가는 기술
7장: 자연과 연결되다(길 위에서 배우는 삶의 지혜)
8장: 사람과의 만남
9장: 여정 속에서 깨닫는 나 자신
10장: 인생의 파노라마를 그리다(나만의 길을 완성하다)
11장: 새로운 시작, 새로운 여정
에필로그: 길을 따라가는 모두를 위한 축복
부록
용어 정리
마무리

작가정보

저자(글) 신홍규

저자 소개

신홍규 (shin hong kyu): 해병대 대령 예편 E-Mail [e-mail]
해군사관학교 전자공학 학사
수원대학교 행정대학원 정책학 석사
서울벤처대학원대학교 가족상담학 박사
브라질 육군지휘참모대 2년 유학

KPC 한국코치협회 프로코치
PCC ICF국제코치연맹 프로코치
ABNLP 트레이너:신경,언어,프로그램
최면심리상담 1급
내면아아치료 전문가
인지,정서,행동상담 1급
TA교류분석 상담,교육 전문가

전)해병대리더십센터장 역임
전)단국대학교 초빙교수
전)동신대학교 초빙교수
현)광신대학교 대학원 코칭심리학과 주임교수
현)아시아코칭심리협회 대표
현)한국코치협회 광주 지부장
현)한국교류분석상담학회 이사,광신대 학회장
현)사)한국청소년상담교육협회 호남지부장
박사학위 논문:NLP집단상담프로그램이 신세대 군복무 부적응 병사의 내적통제성,대인관계,군 복무적응에 미치는 영향

주요 저서

작은 상처,큰 영향:일상의 작은 트라우마가 우리 삶에 미치는 숨겨진힘
하루15분으로 이루는 내면의 변화:최면 및 심리훈련 가이드
100일 멘탈 첼린지:행복을 향한 멘탈훈련 실천가이드
멘탈트레이닝:스트레스성 심인성 질환 극복을 위한 종합가이드북
멘탈매직:마음의힘을 극대화 하는기술
마음의 혁신:교류분석과 멘탈 트레이닝의 통합
꿈을 현실로:멘탈트레이닝과 생애설계의 비밀
엘리트 스포츠 지도자와 선수를 위한 멘탈훈련코칭 매뉴얼