사춘기, 부모의 두 번째 도전

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2025년 01월 23일 출간

작품소개

책소개

사춘기는 부모에게 두 번째 커다란 도전으로 다가옵니다. 이 시기는 아이가 자아를 형성하고 독립을 추구하는 동시에 부모와의 갈등이 잦아지는 시기로, 많은 부모가 당혹감을 느낍니다. 이 책은 사춘기 자녀와의 관계를 회복하고 더 나아가 강력한 유대감을 형성하기 위한 실질적인 접근법을 제공합니다. 사춘기의 심리학적 특징, 갈등 해결의 기술, 의사소통 방법, 그리고 성장 지원에 초점을 맞춥니다. 독자는 사춘기를 자녀와 함께 성장의 기회로 만들어 나갈 자신감을 얻을 수 있습니다.

목차

판권 페이지
1장: 사춘기를 이해하다
1-1: 사춘기의 심리적 변화와 건강한 성장 지원
1-2: 독립과 의존의 균형
1-3: 갈등의 본질
2장: 부모로서의 자기 점검
2-1: 나의 양육 방식 돌아보기
2-2: 사춘기를 대하는 태도의 변화
2-3: 자기 돌봄과 부모의 회복력
3장: 사춘기와 의사소통 기술
3-1: 듣는 기술: 자녀의 마음을 읽는 법
3-2: 말하는 기술: 지시가 아닌 대화
3-3: 비폭력적 대화의 실천
4장: 갈등 해결의 새로운 패러다임
4-1: 공감의 힘: 문제를 해결하는 첫걸음
4-2: 협력적 문제 해결
4-3: 규칙과 한계 설정의 기술
5장: 자녀의 자아와 독립을 지원하기
5-1: 건강한 독립을 돕는 부모의 역할
5-2: 사춘기 자녀의 자존감을 높이는 법
5-3: 목표와 비전을 공유하는 가족 문화 형성하기
6장: 학업과 스트레스 관리
6-1: 사춘기의 학업 동기 이해하기
6-2: 스트레스를 다루는 방법 가르치기
6-3: 과정에 초점을 맞춘 성장의 문화
7장: 신뢰를 바탕으로 한 부모-자녀 관계
7-1: 신뢰의 중요성과 기본 원칙
7-2: 갈등을 성장의 기회로 바꾸기
7-3: 부모의 감정 관리 기술
8장: 사춘기 자녀와의 동반자적 리더십
8-1: 부모로서의 리더십 정의하기
8-2: 목표 달성과 지속적 성장을 위한 동반자 역할
8-3: 자녀의 강점 발견과 미래를 준비하는 방법

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.