이키가이로 찾는 당신만의 인생 지도

매일 아침이 기다려지는 삶의 비밀

구경욱 , 권포도 지음

은성출판사 2025년 02월 02일 출간

작품소개

책소개

"당신의 아침을 설레게 하는 것은 무엇입니까?"

오키나와의 100세 노인부터 실리콘밸리의 혁신가까지, 전 세계가 주목하는 일본의 오래된 지혜 '이키가이(生き甲斐)'를 현대적으로 재해석한 획기적인 안내서입니다.

하버드대학교의 장수 연구팀이 발견한 놀라운 사실!
단순한 장수가 아닌, '의미 있는 삶'을 사는 사람들의 평균 수명이 7년이나 더 길었습니다.

이 책은 최신 뇌과학 연구와 현장 사례들을 통해 이키가이의 비밀을 파헤칩니다. 오키나와의 100세 노인들이 매일 활기찬 삶을 사는 비결부터, 글로벌 기업들이 주목하는 '이키가이 경영'의 핵심까지, 당신의 일상을 변화시킬 실천적 지혜를 만나보세요.

• 당신만의 이키가이를 찾는 과학적 방법론
• 현대인을 위한 실천적 가이드
• 최신 연구 결과와 생생한 사례들
• 일상의 작은 실천으로 시작하는 변화

"이키가이는 멀리 있지 않습니다.
당신의 일상 속에 이미 숨어있는 행복의 씨앗을 발견하는 것부터 시작하세요."

이제, 당신만의 이키가이를 찾아 떠나는 여행을 시작합니다.

목차

저자 서문
들어가며
1장 이키가이란 무엇인가?
2장 인생의 사각지대를 찾아서: 이키가이의 신비로운 네 기둥
3장 당신의 이키가이를 찾아서: 인생의 좌표를 찾는 여정
4장 일상의 실천: 이키가이의 과학적 접근
5장 이키가이의 선물: 동양과 서양이 발견한 행복의 비밀
6장 이키가이의 생태계: 공동체를 엮고 관계를 키우다
7장 이키가이의 생생한 이야기들: 현실 속 사례 연구
8장 이키가이와 마주치는 현실의 벽들
9장 당신의 이키가이를 깨우는 4가지 마법의 도구
10장 이키가이의 숨겨진 지도: 당신이 몰랐던 놀라운 배움의 길들
『이키가이 발견 미니 워크북』(책 부록)

작가정보

저자(글) 구경욱

구경욱
'나다움으로 세상을 이롭게 하는 삶'을 향해 매일 새로운 도전을 이어가고 있습니다. '도전, 성장, 균형, 진실, 소통'이라는 나의 핵심가치를 발견하고 실천하는 과정에서 ‘이키가이’를 알게 되었습니다. 이를 통해 학생들의 건강한 성장을 돕는 학습 코칭과 진정성 있는 부모성장코칭을 진행하고 있습니다. 앞으로는 더 많은 분들이 자신의 ‘이키가이’를 찾아 자신만의 가치로 세상을 이롭게 할 수 있도록 돕고자 합니다. 에세이 '마음부축', '우주를 잃어버린 너에게'를 썼습니다.
연락처: [e-mail]

저자(글) 권포도

권포도
2017년부터 포르투갈을 베이스캠프 삼아 디지털 노마드로서의 자유로운 삶을 살아가고 있습니다. 끊임없는 자기계발과 경제적 자유를 추구하며, 함께 성장하고 영감을 나눌 수 있는 멋진 분들과의 만남을 기대합니다.
연락처: [e-mail]