좋은 사람 콤플렉스 벗어나기
작은 것에서 시작하는 마음 돌보기
이어가다
2025년 01월 22일 출간
총 시간
0시간 17분
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- 오디오북 상품 정보
- 듣기 가능 오디오
- 제공 언어 한국어
- 파일 정보 mp3 (14.00MB)
- ISBN 9791172953591
좋은 사람 콤플렉스 벗어나기
총 4회
1회. 자기 긍정하기
3분 3.00MB
2회. 우선 순위 정하기
4분 4.00MB
3회. 단단하게 거절하기
4분 4.00MB
4회. 과한 공감에서 벗어나기
3분 3.00MB
작품소개
이 상품이 속한 분야
“좋은 사람 콤플렉스 벗어나기“는 타인의 기대에 맞추느라 정작 자신의 삶을 놓치고 있는 현대인들을 위한 심리 에세이다. 과도한 ‘착함’이 불러오는 자기 착취와 번아웃을 극복하고, 진정한 자기 돌봄을 실천하는 방법을 다룬다.
작가정보
저자(글) 강정은
심리상담가이자 작가. ‘과도한 이타성‘으로 고민하는 내담자들을 상담하며, “자기다움을 잃지 않으면서도 타인과 건강한 관계를 맺는 법“을 연구한다. 인간관계에서 자신의 경계를 지키는 법과 건강한 이기심의 필요성 이야기한다.
낭독 향기 폰트
나디오 보이스폰트는 개개인 목소리의 고유한 특색을 강화시켜 제작됩니다. <좋은 사람 컴플렉스 벗어나기> 작품은 향기 보이스폰트로 제작되었습니다.
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