성공은 버리는 것이다

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2025년 01월 03일 출간

작품소개

책소개

삶은 끊임없는 선택과 집중의 연속이다. 그러나 많은 사람들은 쓸모없는 물건, 불필요한 관계, 잡다한 생각들에 묶여 자신의 잠재력을 충분히 발휘하지 못한다. "성공은 버리는 것이다"는 이러한 문제를 해결하기 위한 강력한 통찰과 실천 가능한 전략을 제시한다. 이 책은 단순히 정리정돈 기술을 넘어, 나를 방해하는 내적·외적 장애물을 제거함으로써 진정한 자유와 성장을 경험할 수 있도록 돕는다. 이 책을 통해 진정으로 중요한 것에만 집중할 수 있는 기술을 터득하고, 성공과 행복을 위한 새로운 길을 열어갈 것이다.

목차

판권 페이지
1장. 성공의 본질은 ''''버림''''이다
1-1. 당신을 묶어두는 것들
1-2. 버림의 심리학: 왜 우리는 포기하지 못할까?
1-3. 버림을 통해 얻게 되는 자유와 성장
2장. 물리적 정리: 공간을 비우는 기술
2-1. 삶의 공간에 숨통을 틔우기
2-2. 꼭 필요한 물건만 남기는 방법
2-3. 정리정돈을 지속 가능한 습관으로 만드는 법
3장. 디지털 디톡스: 정보 과부하를 정리하기
3-1. 디지털 세상의 함정: 너무 많은 정보
3-2. 디지털 미니멀리즘의 원칙
3-3. 효율적인 디지털 정리를 위한 실천 가이드
4장. 인간관계의 정리
4-1. 에너지를 흡수하는 관계를 구별하는 법
4-2. 건강한 관계를 위한 거리두기
4-3. 관계 정리 후 찾아오는 평화
5장. 시간 관리: 정말 중요한 일에 집중하기
5-1. 불필요한 일정과 업무의 제거
5-2. 우선순위 설정의 기술
5-3. 시간 관리의 최종 목표: 삶의 여유
6장. 불필요한 목표의 포기
6-1. 의미 없는 목표의 함정
6-2. 진정 원하는 것을 발견하는 방법
6-3. 목표 정리로 삶의 방향성을 재설정하기
7장. 목표 달성을 위한 실천 기술
7-1. 구체적인 행동 계획 세우기
7-2. 목표를 지속적으로 추구하는 방법
7-3. 꾸준함을 유지하는 마인드셋과 실천 전략
8장. 목표 달성 후의 성장과 새로운 시작
8-1. 목표 달성 후 찾아오는 공허함 극복하기
8-2. 지속 가능한 성공을 위한 전략
8-3. 성공과 삶의 의미를 조화시키는 법

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.