부모님이 나이 들고 아플 때 간병·간호하는 책

미요시 하루키 지음

보누스 2024년 12월 10일 출간 국내도서 : 2024년 12월 10일 출간

작품소개

책소개

너무 연로하거나 다쳐서 몸이 불편한 부모님을 돌보는 일은 마음만으로 할 수 있는 일이 아니다. 전문 의료인은 아니지만 곁에서 간병 간호에 힘쓰면 부모님을 나약하게 만들지 않고 힘차게 스스로 생활하는 데 도움을 줄 수 있다. 이 책은 부모님을 모시거나 몸이 불편한 가족을 돌보는 사람들을 위한 실질적인 간병 간호하는 법을 알려준다. 집에서 이루어지는 간호의 핵심과 요령을 해설하고, 간호의 흐름을 쉽게 그린 일러스트로 한눈에 보여준다. 일어나기, 돌아눕기, 이동하기, 휠체어 타기, 보행, 식사, 배설, 목욕 같은 몸이 불편한 어르신들에게 필요한 간호 요령을 해설하고 있다. 또한 단지 옆에서 움직임을 도와주는 것을 넘어 어르신의 자발적인 동작을 이끌어낼 수 있는 간호 요령을 알려주어 간호 본연의 의미를 잊지 않도록 도와준다.

목차

시작하며
이 책의 활용법
이 책을 읽기 전 미리 알아두어야 할 것

<b>제1장 부모님을 자리에서 일으켜 세우는 간호의 규칙</b>
어르신의 능력을 이끌어내어 “자리보전을 예방하는 간호”의 다섯 가지 규칙
간호 규칙 1 사람을 물건처럼 다루면 안 된다!
간호 규칙 2 간호할 때는 힘이 아닌 균형력을 이용하세요
간호 규칙 3 자연스러운 움직임을 방해하지 않는다
간호 규칙 4 ‘전면케어’ 이전에 셀프케어의 방법을 생각하자
간호 규칙 5 할 수 있는 것을 활용해 그 사람다운 인생을
COLUMN 간호는 ‘생각하는 지팡이’가 되어주는 일


<b>제2장 돌아눕기〈b/〉
자고 있는 사람을 옆으로 힘껏 돌려 눕히면 안 돼요!
‘돌아눕기’ 케어의 기본을 배우자
반신마비인 사람이 자력으로 돌아누울 때
하반신마비인 사람이 돌아누울 때
사지마비인 사람이 돌아누울 때
아기의 움직임에서 배우는 기본 동작
COLUMN 조급해하지 말고 싫어하는 것을 하지 않는다

<b>제3장 일어나기 & 눕기</b>
어르신을 직선적으로 일으키려 하지는 않았는가?
‘일어나기’ 케어의 기본을 배우자
좁은 침대에서 일어나는 방법 ①
좁은 침대에서 일어나는 방법 ②
올바른 일어나기 동작을 유도하는 방법
힘이 부족한 부분만 도와주는 방법
반신마비인 사람이 일어날 때
곧게 직선적으로 눕히려 하지는 않았는가?
‘눕기’ 케어의 기본을 배우자
반신마비인 사람이 누울 때
COLUMN 푹신푹신한 요는 불효?


<b>제4장 일어나기 & 눕기</b>
어르신을 직선적으로 일으키려 하지는 않았는가?
‘일어나기’ 케어의 기본을 배우자
좁은 침대에서 일어나는 방법 ①
좁은 침대에서 일어나는 방법 ②
올바른 일어나기 동작을 유도하는 방법
힘이 부족한 부분만 도와주는 방법
반신마비인 사람이 일어날 때
곧게 직선적으로 눕히려 하지는 않았는가?
‘눕기’ 케어의 기본을 배우자
반신마비인 사람이 누울 때
COLUMN 푹신푹신한 요는 불효?


<b>제5장 바닥에서 일어서기 & 앉기</b>
뒤에서 겨드랑이 밑으로 손을 넣어 위로 곧게 끌어 올리지 않았는가?
‘바닥에서 일어서기’ 동작의 기본을 배우자
받침대를 사용해 바닥에서 일어서는 방법
반신마비인 사람이 바닥에서 일어서는 방법
바닥에서 일어서는 것을 돕는다
어르신의 손을 잡고 엉덩이부터 닿게 하지 않았는가?
‘바닥에 앉기’ 동작의 기본을 배우자
바닥에 앉는 것을 돕는 방법
반신마비인 사람이 바닥에 앉는 방법
돌아눕기부터 보행까지 자세의 종류와 동작의 흐름 차트
COLUMN 간호 기술을 배웠다는 착각


<b>제6장 보행 & 이동 · 옮겨 타기</b>
손을 잡아 끌어당기면서 걷지는 않았는가?
‘지팡이 보행’의 기본을 배우자
계단을 오를 때 위쪽 칸에 서서 잡아당기지 않았는가?
지팡이를 써서 계단을 오르내리는 방법
안전바를 이용해 계단을 오르내리는 방법
휠체어를 정면에서 태우려고 하지 않았는가?
침대에서 휠체어로 옮겨 타는 방법
이승 케어 ① : 침대에서 휠체어로
이승 케어 ② : 침대에서 휠체어로
앉은 상태에서 옆으로 이동하는 방법
간호인의 속도로 휠체어를 밀지 않았는가?
휠체어로 턱을 오르내리는 방법
휠체어에서 자동차로 옮겨 타는 방법
안전하고 쾌적한 휠체어 선택법
파킨슨병 환우를 위한 간병 케어
파킨슨병 환우의 돌아눕기
파킨슨병 환우의 일어나기
파킨슨병 환우의 일어서기
파킨슨병 환우의 보행 케어
COLUMN 휠체어 간병 케어 시 자주 보이는 매너 위반


<b>제7장 식사 · 배설 · 목욕</b>
간호란 그 사람의 ‘인생’을 보살피는 일
식사, 배설, 목욕 케어가 ‘인생을 즐기는’ 기본
식사 케어 : ‘맛있다’고 느끼며 입으로 먹는 것이 중요
식사 케어 : ‘식사 케어’의 기본은 스스로 먹게 할 방법을 찾는 것
식사 케어 : 식사는 의자에 앉아서, 몸을 숙인 자세로 잘못 삼킴을 예방
식사 케어 : 치매 증상이 있을 때는 나란히 앉아 먹으면서 돌본다
혼자 힘으로 먹기 위한 방법 찾기 & 도구 선택
배설 케어 : 스스로 화장실에 갈 수 있도록 방법을 찾는 것이 배설 케어의 기본
배설 케어 : 자연 배변을 위해 세 가지 힘을 활용한다
배설 케어 : 침대에서 일어날 수 있으면 기저귀에 의지할 필요가 없다!
탈기저귀를 위한 요의 회복 단계
목욕 케어 : 욕조에 들어가 여유를 느끼는 목욕 케어를
목욕 케어 : 어르신과 간호인이 모두 편하고 자립이 가능한 입욕 환경을 만든다
목욕 케어가 수월해지는 욕조 유형과 설치 방법
목욕 케어 : 혼자서 옷을 벗는 방법(왼쪽 반신마비일 때)
목욕 케어 : 혼자서 옷을 입는 방법(왼쪽 반신마비일 때)
목욕 케어 : 어르신도 간호인도 편해지는 목욕 케어법 ①
목욕 케어 : 어르신도 간호인도 편해지는 목욕 케어법 ②
목욕 케어 : 어르신도 간호인도 편해지는 목욕 케어법 ③
COLUMN ‘지속 가능한 케어’를 위해서는 친구를 만들어야

책 속으로

어르신이 주체라 한들 요구를 전부 다 들어주는 것은 좋은 간호가 아닙니다. 며칠씩 밥을 먹지 않을 때 ‘어르신이 그렇게 하고 싶으니까’라는 이유로 방관한다면 건강을 해칠 수 있습니다. 왜 밥을 먹지 않는지, 어떻게 하면 식사하게 할 수 있을지, 본인이 무엇을 바라고 있는지, 나라면 어떻게 해주길 바랄지, 그러한 ‘상상력이 시험대에 오르는 지팡이’라 할 수 있습니다.
- 26쪽

일어서기 동작이 불안정한 사람은 받침대를 쓰면 안전하게 일어설 수 있다. 네발기기 자세가 되었을 때 받침대가 눈앞에 올 수 있도록 대각선 뒤쪽에 두는 것이 핵심이다. 받침대에 손을 짚고 천천히 일어서자.
- 86쪽

휠체어는 먼저 자가주행용인지 케어용인지를 선택합니다. 스스로 움직일 수 있다면 구동륜이라 불리는 뒤쪽 바퀴가 큰 유형의 휠체어를 고릅니다. 물론 케어용으로도 쓸 수 있습니다. 스스로 움직일 수 없어서 간병 케어를 받아야만 하는 용도라면 구동륜이 작은 유형을 선택하는 것이 좋습니다.
- 134쪽

돌아눕기나 일어나기 케어와 마찬가지로 식사 케어도 도와주기 전에 어르신이 혼자서 할 수 있게 할 방법이 없는지 고민해야 합니다. 먼저 먹기 쉬운 조리법을 찾아야 합니다. 씹기가 어려워 잘게 썰어 만든 ‘다진 음식’은 입속에서 흩어져서 넘기기가 어렵습니다. 또 믹서로 간 ‘유동식’은 보기에 식욕이 안 생깁니다. 최근에는 겉보기엔 일반식인데 씹고 삼키기 쉬운 ‘연화식’이 많이 나옵니다. 잘 삼키지 못하는 사람에게는 ‘점도가 있는 음식’을 고안해서 먹게 해야 합니다.
- 150쪽

작가정보

저자(글) 미요시 하루키

생활과재활연구소 대표. 전문 재활치료사. 물리치료사(PT)로서 고령자의 돌봄 현장에서 재활치료에 힘썼다. 1985년부터 ‘생활 재활 강좌’를 열고 연간 150회가 넘는 강의와 실기 지도를 통해 인간성을 중시한 돌봄 본연의 가치를 전파하고 있다. 저서로는 《관계장애론》 《생활장애론》 《배변 배뇨의 돌봄학》 《돌봄 추천! 희망과 창조의 노인케어입문》 등 다수가 있다.