방향을 바꾸는 용기

정호열 지음

북위드미 2024년 12월 29일 출간

작품소개

책소개

삶의 방향을 잃고 내면의 공허함을 느끼는 현대인들을 위한 안내서이다. 빠르게 변화하는 사회 속에서 많은 이들이 타인의 기대와 사회적 압박에 맞춰 살아가며 진정한 자아를 잃어가고 있다. 이 책은 자신의 내면에 귀 기울이고 본연의 모습을 찾아가는 여정을 안내하며, 진정한 자아실현의 길을 제시한다.

총 여섯 부로 구성된 이 책은 내면의 소리를 듣는 것부터 시작하여, 변화를 위한 용기를 모으고, 진정한 자아를 찾아가며, 새로운 길을 향해 나아가는 과정을 단계적으로 안내한다. 각 부는 유기적으로 연결되어 있으며, 독자들이 자연스럽게 자신만의 고유한 삶의 방향을 발견할 수 있도록 돕는다.

저자는 철학적 깊이와 실용적 지혜를 조화롭게 결합하여, 복잡한 내면의 문제들을 명확하고 이해하기 쉬운 방식으로 풀어낸다. 특히 현대인들이 겪는 정체성의 혼란과 방향성 상실의 문제를 깊이 있게 다루며, 이를 극복하기 위한 구체적인 통찰과 지혜를 제공한다.

이 책은 단순한 자기계발서가 아닌, 진정한 자아를 찾아가는 여정의 동반자가 되어줄 것이다. 자신만의 고유한 삶의 방향을 찾고자 하는 모든 이들에게 새로운 시각과 깊은 통찰을 선사할 것이다.

목차

약표제지
표제지
프롤로그
1부 내면의 소리에 귀 기울이기
나를 찾는 여정의 시작
내면의 목소리는 어떻게 들리나
마음의 지도 그리기
마음의 소리를 가로막는 것들
침묵 속에서 나를 만나기
일상에서 나를 찾아가기
나의 가치관 지도 만들기
감정의 언어 이해하기
내면의 저항 다루기
진정성의 의미 찾기
자기 대화의 기술
나만의 리듬 찾기
내면의 나침반 완성하기
2부 변화를 위한 용기 모으기
두려움의 정체 알아보기
안전지대에서 벗어나기
실패를 재정의하기
작은 용기로 시작하기
변화의 대가 이해하기
지지 기반 만들기
불확실성과 친해지기
과거와 화해하기
새로운 서사 만들기
한계를 넘어서기
결단의 순간 포착하기
책임감과 자유 사이에서
용기의 내면화
3부 진정한 나를 찾아가는 여정
성공의 개인적 의미 찾기
타인의 기대에서 벗어나기
자아정체성 재구성하기
삶의 우선순위 정하기
나다움의 표현 방식 찾기
관계 속 나다움 지키기
일과 삶의 조화 찾기
고유한 재능 발견하기
나만의 속도 찾기
내면의 기준 세우기
감정과 이성의 조화
자기수용과 성장의 조화
본질적 욕구 이해하기
4부 새로운 길을 향한 첫걸음
변화의 시작점 찾기
구체적 계획 세우기
자원과 한계 파악하기
변화의 리듬 만들기
실천의 구체적 장애물 해결
새로운 환경 적응하기
시행착오를 통한 학습
일상의 작은 실험들
변화의 동력 유지하기
주변과의 새로운 관계
위기와 기회 다루기
성과 측정과 조정하기
작은 성공 축하하기
5부 변화의 일상화와 정착
변화의 내재화 과정
흔들림 없는 중심 잡기
유연한 적응력 키우기
장기적 회복력 구축
건강한 경계 만들기
성장의 고원 극복하기
자기 돌봄의 일상화
깊이 있는 관계 형성
일상의 의미 찾기
장기적 비전 유지하기
자기 성찰의 습관화
변화의 선순환 만들기
새로운 도전 준비하기
6부 나다운 삶의 완성
진정한 자유 누리기
삶의 균형점 찾기
의미 있는 도전 이어가기
타인과 함께.....

작가정보

저자(글) 정호열

정호열은 현대인의 내면 심리와 자아실현에 대한 깊은 통찰력을 지닌 작가이다. 다양한 삶의 경험을 통해 인간의 본질적 가치와 성장 과정에 대한 폭넓은 이해를 쌓아왔으며, 이를 바탕으로 현대인들의 정체성 혼란과 방향성 상실 문제에 대한 깊이 있는 분석을 제시한다.

그의 글쓰기는 철학적 깊이와 실용적 지혜가 조화를 이루는 것이 특징이다. 복잡한 심리적 문제들을 독자들이 쉽게 이해하고 공감할 수 있는 언어로 풀어내는 탁월한 능력을 가지고 있으며, 특히 개인의 내면 성찰과 실천적 변화를 이끌어내는 데 뛰어난 재능을 보인다.

현대사회의 급격한 변화 속에서 개인이 겪는 혼란과 갈등을 예리하게 포착하고, 이에 대한 해결책을 제시하는 그의 접근방식은 많은 이들에게 깊은 울림을 준다. 동양과 서양의 지혜를 아우르는 폭넓은 통찰과 함께, 현대인의 실존적 고민에 대한 깊은 이해를 바탕으로 독자들에게 새로운 삶의 방향을 제시한다.

자연과 예술을 사랑하는 그는 조용한 마을에서 글을 쓰며 자신만의 균형 잡힌 삶을 실천하고 있다. 개인의 내면 성장이 사회 전체의 긍정적 변화로 이어질 수 있다는 믿음을 가지고, 끊임없는 성찰과 탐구를 통해 더 나은 삶의 방향을 모색하고 있다.