행복한 마음
2024년 11월 21일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (1.09MB)
- ISBN 9791170644750
- 지원기기 교보eBook App, PC e서재, 리더기, 웹뷰어
-
교보eBook App
듣기(TTS) 가능
TTS 란?텍스트를 음성으로 읽어주는 기술입니다.
- 전자책의 편집 상태에 따라 본문의 흐름과 다르게 텍스트를 읽을 수 있습니다.
- 이미지 형태로 제작된 전자책 (예 : ZIP 파일)은 TTS 기능을 지원하지 않습니다.
이 상품은 배송되지 않는 디지털 상품이며,
교보eBook앱이나 웹뷰어에서 바로 이용가능합니다.
작품소개
이 상품이 속한 분야
1장: 마음의 평화란 무엇인가?
1-1: 진정한 마음의 평화의 의미와 중요성
1-2: 내면의 소리에 귀 기울이기
1-3: 마음의 평화가 행복에 미치는 영향
2장: 마음의 상처 이해하기
2-1: 마음의 상처는 어떻게 만들어지는가?
2-2: 감정의 억압과 표출
2-3: 상처를 직면하고 회복하는 법
3장: 감정과의 화해
3-1: 감정을 알아차리고 받아들이기
3-2: 감정 조절과 건강한 표현 방법
3-3: 화해를 통한 감정 치유
4장: 마음 챙김과 자아 수용
4-1: 마음 챙김의 기본 원리와 효과
4-2: 자아를 수용하는 법
4-3: 현재에 집중하는 연습
5장: 자기애와 자기 돌봄의 힘
5-1: 자기애의 개념과 중요성
5-2: 자기 돌봄을 통한 자아 회복
5-3: 일상에서의 자기애 실천
6장: 긍정적 사고와 마음의 힘
6-1: 긍정적인 사고의 힘과 삶에 미치는 영향
6-2: 부정적 감정 다루기
6-3: 긍정적 변화를 이끄는 습관 만들기
7장: 목표와 동기 부여
7-1: 목표 설정과 동기 부여의 중요성
7-2: 계획 실천과 장애물 극복 방법
7-3: 동기 부여의 유지와 재충전 방법
8장: 성취와 자기 성장
8-1: 성취의 의미와 자기 성장
8-2: 성취 후의 지속적인 동기 부여와 도전
8-3: 자기 성장의 궁극적 목표와 삶의 충만함
작가정보
저자(글) 자기계발 연구소
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
이 상품의 총서
Klover리뷰 (0)
- - e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
- - 리워드는 1,000원 이상 eBook, 오디오북, 동영상에 한해 다운로드 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공됩니다. (5,000원 이상 상품으로 변경 예정, 2024년 9월 30일부터 적용)
- - 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
- - sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook은 리워드 대상에서 제외됩니다.
- 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
- 도서와 무관한 내용의 리뷰
- 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오 발언이 개재된 리뷰
- 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립
문장수집
- 구매 후 90일 이내에 문장 수집 등록 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
- e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
- 리워드는 1,000원 이상 eBook에 한해 다운로드 완료 후 문장수집 등록 시 제공됩니다. (5,000원 이상 eBook으로 변경 예정, 2024년 9월 30일부터 적용)
- 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
- sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook / 오디오북·동영상 상품/주문취소/환불 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
구매 후 문장수집 작성 시, e교환권 100원 적립
신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.
바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!