희망의 길

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2024년 10월 25일 출간

작품소개

책소개

《희망의 길: 어두운 시기에 희망을 찾는 방법》은 인생의 가장 어두운 시기에 빛을 찾는 방법을 소개하는 책입니다. 고통, 좌절, 불확실함 속에서도 희망을 발견하고 그것을 바탕으로 삶을 재건하는 방법들을 제시합니다. 이 책은 단순한 동기부여를 넘어서, 삶에 지친 독자들에게 작은 희망의 불씨를 키워나갈 수 있는 일상 실천 방법을 알려줍니다. 또한, 절망과 무기력에 빠졌을 때 어떻게 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는지, 내면의 힘을 키우는 법에 대해서도 깊이 있게 다룹니다. 감사합니다.

목차

판권 페이지
1장. 어둠 속에서의 시작
1-1: 절망의 순간, 희망의 씨앗을 찾다
1-2: 감정의 터널에서 길을 잃지 않는 법
1-3: 작은 변화를 시작으로 희망을 키우는 방법
2장. 내면의 힘을 발견하다
2-1: 자기 인식: 나를 알아가는 여정
2-2: 고난을 기회로 바꾸는 사고방식
2-3: 자존감과 회복력을 키우는 구체적인 방법
3장. 외부에서 오는 긍정적인 영향들
3-1: 관계의 힘: 지지 시스템을 구축하라
3-2: 타인의 경험에서 배우는 희망의 교훈
3-3: 나를 둘러싼 환경을 재정비하는 법
4장. 희망을 실천으로 옮기기
4-1: 하루를 시작하는 작은 의식들
4-2: 일상 속에서 목표를 설정하고 이루는 법
4-3: 꾸준함의 힘: 작은 행동들이 만드는 큰 변화
5장. 변화의 여정에서 나를 성장시키기
5-1: 불확실성 속에서 성장하는 법
5-2: 불가능해 보이는 목표를 현실로 만드는 전략
5-3: 실패를 통해 배우는 힘
6장. 나를 둘러싼 세계와 함께 성장하기
6-1: 관계 속에서 자신을 발견하는 법
6-2: 사회적 책임과 개인적 성장을 연결하는 법
6-3: 세상을 긍정적으로 변화시키는 영향력
7장. 불안과 스트레스를 관리하는 법
7-1: 불안을 다스리고 마음의 평화를 찾는 방법
7-2: 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법
7-3: 감정 조절과 정신적 회복력을 키우는 법
8장. 지속 가능한 성공을 위한 삶의 원칙
8-1: 성공의 재정의 - 진정한 의미의 성공이란?
8-2: 실패에서 배우고 다시 일어서는 법
8-3: 꾸준함과 인내로 지속 가능한 성공을 이루는 법

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.