마음의 꽃

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2024년 10월 24일 출간

작품소개

책소개

마음의 꽃: 자기 성장과 치유를 위한 단계별 접근법은 인간 내면의 성장을 꽃이 피어나는 과정에 비유하여 자기 변화와 치유의 여정을 탐구하는 책입니다. 이 책은 일상 속에서 경험하는 작은 감정의 변화들이 모여, 우리의 마음을 더 깊고 성숙하게 만들 수 있음을 설명합니다. 마음속에 자라고 있는 꽃을 발견하고 가꾸고 싶다면, 이 책은 당신을 위한 지도와 같은 역할을 할 것입니다.

목차

판권 페이지
1장: 씨앗 심기
1-1: 자기 인식의 시작 - 마음속 씨앗을 찾다
1-2: 내면의 밭을 준비하기 - 치유를 위한 토양 만들기
1-3: 의식적 선택 - 변화를 위한 첫 발걸음
2장: 발아
2-1: 믿음의 싹을 틔우다 - 자신에 대한 신뢰 형성
2-2: 감정의 물 주기 - 두려움과 불안 다루기
2-3: 내면의 소리를 경청하다 - 진정한 자기 이해
3장: 성장
3-1: 뿌리를 내리다 - 자신을 지탱하는 힘 발견하기
3-2: 관계 속에서 자라다 - 타인과의 연결을 통한 성장
3-3: 역경을 견디며 - 도전과 실패에서 배우는 법
4장: 개화
4-1: 마음의 꽃이 피다 - 자기 실현의 순간
4-2: 열정과 목적 - 자신의 길을 찾다
4-3: 나누는 기쁨 - 다른 사람들과 함께 성장하다
5장: 결실
5-1: 삶의 결실을 맺다 - 성취와 만족의 순간
5-2: 인내와 노력의 결실 - 긴 여정 끝에서 얻는 보상
5-3: 새로운 도전을 맞이하다 - 성취 후의 새로운 시작
6장: 도약
6-1: 도전을 향해 나아가다 - 한계를 뛰어넘는 힘
6-2: 실패와 성공의 균형 - 도전 속에서 배우는 법
6-3: 용기 있게 나아가다 - 도전에서 얻는 자신감
7장: 성숙
7-1: 자기 통제력 기르기 - 감정을 다스리는 법
7-2: 자기 수용 - 있는 그대로의 나를 받아들이기
7-3: 변화와 성장 - 자기 수용에서 출발하는 새로운 시작
8장: 완성
8-1: 성취의 의미 - 인생에서 진정한 성공을 찾다
8-2: 나눔의 완성 - 성취를 타인과 공유하는 법
8-3: 성취의 궁극적 의미 - 삶을 완성하는 과정

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.