사랑의 파도

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2024년 10월 22일 출간

작품소개

책소개

사랑의 파도: 관계를 통한 마음의 치유는 우리가 맺는 관계가 단순한 인간관계를 넘어, 마음의 치유와 성장에 영향을 미치는지를 다루고 있다. 이 책은 개인적 관계에서의 갈등, 상처, 그리고 회복을 통해 자신을 치유하는 과정을 탐구하며, 독자들이 자신의 마음을 깊이 이해하고 타인과의 관계 속에서 어떻게 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는지를 설명한다. 이 책을 읽는 독자들은 자신뿐만 아니라 타인과의 관계 속에서 어떻게 더 나은 버전의 자신이 될 수 있는지에 대한 구체적인 길을 찾을 수 있을 것이다.

목차

판권 페이지
1장: 관계의 본질과 마음의 연결
1-1. 관계에서 오는 상처와 회복의 시작
1-2. 상처를 통해 배우는 성장의 비밀
1-3. 진정한 사랑과 감정적 친밀감의 역할
2장: 자기 이해와 마음의 치유
2-1. 자기 인식의 중요성과 관계의 영향
2-2. 자기 존중을 통한 관계 회복
2-3. 마음의 상처를 마주하는 용기
3장: 용서와 회복의 여정
3-1. 용서의 의미와 감정적 해방
3-2. 관계 속에서 용서가 주는 치유의 힘
3-3. 용서를 통한 자아 성찰과 성장
4장: 감정적 친밀감과 신뢰의 재건
4-1. 신뢰를 잃은 관계에서의 회복
4-2. 감정적 친밀감의 회복과 상호 의존
4-3. 갈등 후 감정적 연결을 회복하는 방법
5장: 자존감과 관계에서의 건강한 경계 설정
5-1. 자존감이 관계에 미치는 영향
5-2. 건강한 경계를 설정하는 법
5-3. 관계에서 자아 존중을 유지하는 법
6장: 상처와 치유를 통한 성장의 과정
6-1. 상처의 의미와 치유의 첫걸음
6-2. 치유의 과정에서 배우는 교훈
6-3. 상처를 치유하고 관계를 회복하는 방법
7장: 갈등을 통한 관계의 성숙
7-1. 갈등이 관계에 미치는 긍정적 영향
7-2. 갈등을 해결하는 구체적인 방법
7-3. 갈등 후 감정적 연결을 회복하는 법
8장: 관계에서의 성장과 자기 돌봄
8-1. 관계에서 자기 돌봄의 중요성
8-2. 관계에서 성장하기 위한 자기 성찰의 힘
8-3. 관계에서 건강한 자아를 유지하는 법

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.