중년의 불안

나리지 지음

베율북스 2024년 10월 21일 출간

작품소개

책소개

중년의 시기는 인생의 정점을 지나 또 다른 국면에 접어드는 중요한 전환점입니다. 청춘의 열정과 무한한 가능성은 어느새 먼 추억이 되고, 책임감과 의무는 일상 속에 깊이 자리 잡습니다. 경력과 가정에서 어느 정도 성취를 이루었더라도, 불안감은 여전히 우리를 따라다니고 있습니다. 이 시기에 느끼는 불안은 단순한 두려움이나 걱정 이상의 것이며, 삶의 의미와 방향성에 대한 깊은 질문을 던지게 합니다.

중년의 불안은 변화에 대한 두려움에서 비롯되기도 하고, 그동안 성취해 온 것들이 과연 충분한지에 대한 의문에서 비롯되기도 합니다. 몸과 마음이 예전만큼 활발하지 않음을 자각할 때, 우리를 지탱해 온 자신감은 무너질 수도 있습니다. 그런데도 이 시기는 인생을 재평가하고, 새로운 방식으로 스스로를 재발견할 기회를 제공합니다. 불안은 이를 위한 촉매제이자, 다시 한번 도약할 수 있는 발판이 될 수 있습니다.

이 책은 중년을 맞이하며 느끼는 다양한 불안감과 그에 대한 성찰을 다룹니다. 독자들이 스스로의 불안을 이해하고, 그것을 통해 더 깊이 있는 삶을 살아갈 수 있는 지혜를 얻길 바랍니다. 중년은 끝이 아닌 또 다른 시작이며, 그 과정에서 불안은 피할 수 없는 동반자입니다. 하지만 그 동반자를 어떻게 다루느냐에 따라 우리의 인생은 새로운 빛을 발하게 될 것입니다.

중년의 불안은 개인의 삶에만 국한되지 않습니다. 사회적, 경제적 환경의 변화, 가족과의 관계에서 오는 긴장감, 직장에서의 역할 변화 등 여러 외부 요인들이 불안을 증폭시키기도 합니다. 경제적 안정은 이루었을지 몰라도, 은퇴 후의 삶에 대한 불확실성, 자녀가 독립하면서 생기는 공허함, 부모로서의 역할 변화 등 중년을 둘러싼 현실은 복잡하고 다층적입니다.

그러나 이 불안은 더 이상 숨기거나 외면해야 할 대상이 아닙니다. 오히려 중년의 불안은 성장과 변화를 촉진할 수 있는 중요한 기회입니다. 이 시기를 통해 우리는 이전에는 미처 보지 못했던 내면의 진실과 마주할 수 있고, 나이 들며 변화하는 나를 받아.....

목차

차례
들어가면서
1부 불안의 심리학
2부 불안에 대한 이해
3부 불안 극복을 위한 실천 방안
4부 나만의 행복 설계하기
5부 삶의 2막 시작하기
마치면서
부록

작가정보

저자(글) 나리지

저자는 다양한 분야에서 고급 지식과 정보를 수집하는 것을 좋아합니다. 그는 인문학, 경제학, 과학, 사회학, 문화 등 여러 분야에 걸쳐 깊이 있는 이해를 구축하는 것을 목표로 하고 있습니다.

인문학에서는 고대 철학부터 현대 문학까지 폭넓은 범위의 작품을 읽고 분석하며, 역사와 철학적인 개념들을 심층적으로 탐구하고 있습니다.

경제 분야에서는 금융 시장 동향, 투자 전략, 경제 정책 등에 대한 최신 정보를 소화하며, 경제의 복잡한 흐름을 해석합니다.

과학 분야에서는 최신 연구 및 기술 동향을 주시하며, 자연과학, 공학, 의학 등 다양한 분야에서의 정보를 획득하고 있습니다.

사회 및 문화적인 측면에서는 다양한 문화, 역사, 사회 문제에 대한 폭넓은 시각을 가지고 있습니다.

이러한 다방면의 지식과 통찰력을 바탕으로 저자는 독자들에게 새로운 시야를 제공하며, 지적 호기심을 자극하고 깊이 있는 토론의 장을 열어 나가고자 합니다.