두부멘탈 바사삭

신미라 지음

유페이퍼 2024년 09월 21일 출간

작품소개

책소개

이 글은 두부멘탈인 내가 어떻게 불안과 약점을 받아들이고, 그 안에서 나만의 강점과 이해를 찾았는 지에 대한 여정을 담았다.

두부멘탈 이기에 가능한 것들, 그리고 그 과정에서 발견한 나의 강점을 통해 나만의 길을 찾고자 하는 모든 이들에게 이 글이 작은 힘이 되기를 희망한다.

목차

1. 나의 두부멘탈 시작
2. 흔들리는 두부멘탈
3. 세상의 기대와 나의 선택
4. 두부메탈의 단단함
5. 타인의 시선에서 벗어나기
6. 결혼과 내 편인 남편이란 위로
7. 육아라는 새로운 세상에 적응하기
8. 직장생활과 두부멘탈의 공존
9. 나만의 힐링 시간
10. 두부멘탈이기에 가능한 것들

작가정보

저자(글) 신미라

나는 작은 스트레스나 작은 압박에도 쉽게 상처받거나 흔들리는 두부멘탈을 가진 평범한 지구인이다. 이 글은 나의 불안과 약점을 어떻게 받아들이고 성장의 기회로 삼았는지에 대한 여정을 담고 있다. 내성적인 성격과 소중한 이들 앞에서의 두려움을 극복하며, 미리 준비하고 고민하는 습관을 통해 자신만의 단단함을 만들어 가고 있다.

현재는 육아란 새로운 도전 속에서도 나의 두부멘탈을 인정하고, 그것을 강점으로 바꾸기 위한 노력을 하고 있다.

나는 이 이야기를 통해, 나와 같은 이들이 자신을 이해하고, 받아들여 자신의 삶의 여정을 찾기를 바라는 마음으로 이 글을 집필했다.