꿈꾸는 대로 산다

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2024년 09월 26일 출간

작품소개

책소개

"꿈꾸는 대로 산다: 자기암시로 이루는 인생의 성공 방정식"은 독자들이 스스로를 변화시키고 꿈꾸던 삶을 실현할 수 있도록 돕는 자기계발서이다. 이 책은 자기암시라는 개념을 중심으로, 어떻게 우리의 생각과 믿음이 현실에 큰 영향을 미치는지 구체적이고 실질적인 방법을 통해 설명한다. 목표 달성의 과정에서 긍정적인 사고방식과 자기암시는 필수적임을 강조하며, 독자가 실제로 적용할 수 있는 단계별 가이드를 제공한다. 이 책을 통해 독자들은 자신의 한계를 넘어 새로운 가능성을 발견하고, 자신이 원하는 방향으로 인생을 설계하는 법을 배울 수 있다.

목차

판권 페이지
1장: 자기암시의 원리
1-1: 자기암시란 무엇인가
1-2: 자기암시의 역사적 배경과 과학적 증거
1-3: 긍정적 자기암시로 삶을 변화시키는 법
2장: 성공을 이끄는 마음의 힘
2-1: 목표 설정과 마음의 조율
2-2: 실패에서 배우는 자기암시의 효과
2-3: 지속 가능한 동기부여의 비밀
3장: 자기암시를 실천하는 방법
3-1: 일상에서 적용할 수 있는 자기암시 훈련법
3-2: 시각화와 목표 달성을 위한 자기암시
3-3: 신념을 강화하는 긍정적인 언어 습관
4장: 부정적 사고를 이겨내는 자기암시
4-1: 부정적 자기암시의 함정에서 벗어나기
4-2: 불안과 두려움을 극복하는 마음의 전략
4-3: 자기 한계를 넘어서기 위한 긍정적인 사고 방식
5장: 자기암시를 통한 성공의 지속 가능성
5-1: 자기관리와 성취 유지의 원칙
5-2: 끊임없는 동기부여를 유지하는 방법
5-3: 실패를 성장의 도구로 삼는 자기암시
6장: 자기암시를 통한 삶의 질 향상
6-1: 긍정적인 관계 형성을 위한 자기암시
6-2: 스트레스와 불안을 완화하는 자기암시
6-3: 자기암시로 습관을 변화시키는 법
7장: 자기암시와 목표 달성
7-1: 목표 설정의 중요성과 자기암시의 역할
7-2: 자기암시로 목표 달성의 장애물 극복하기
7-3: 목표 달성 후에도 성장을 지속하는 자기암시
8장: 자기암시와 행복한 삶
8-1: 자기암시를 통한 긍정적인 삶의 태도 형성
8-2: 행복을 유지하는 습관 만들기
8-3: 자기암시로 진정한 내적 평화를 찾는 법

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.