멈추지 않는 발걸음

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2024년 09월 24일 출간

작품소개

책소개

현대인의 삶은 바쁜 일상 속에서도 때로는 공허함과 불만족으로 가득 차 있습니다. 멈추지 않는 발걸음: 공허한 삶을 채워가는 여정은 이러한 공허함을 극복하고 자신의 가치를 발견하는 여정을 제시합니다. 이 책은 단순한 동기부여를 넘어, 내면의 변화와 성장을 촉진하는 실질적인 전략을 제공합니다. 이 책을 읽는 독자는 자기 인식을 높이고 목표를 명확하게 설정함으로써, 자신만의 속도로 한 걸음씩 앞으로 나아가며 삶의 진정한 의미를 찾아갈 수 있을 것입니다.

목차

판권 페이지
1장: 공허함의 이해 내면의 목소리를 듣기
1-1. 공허함의 본질: 왜 우리는 만족하지 못하는가
1-2. 자기 인식의 시작: 내면의 공허와 마주하기
1-3. 공허함을 성장의 기회로 전환하기
2장: 목표 설정의 중요성 방향 없는 삶에서 벗어나기
2-1. 의미 있는 목표 세우기: 목적과 방향 찾기
2-2. 구체적인 행동 계획 수립: 실행 가능한 목표로 변화하기
2-3. 장애물 극복: 목표를 방해하는 요소 다루기
3장: 지속적인 동기 부여 끊임없는 열정 유지하기
3-1. 동기의 과학: 왜 우리는 쉽게 포기하는가
3-2. 내면의 열정 발견하기: 지속 가능한 동기 찾기
3-3. 장기적 성공을 위한 심리적 전략
4장: 자기 관리의 기술 균형 잡힌 삶을 위한 습관
4-1. 시간 관리와 우선순위 설정: 중요한 것에 집중하기
4-2. 생산성 극대화: 더 적은 시간에 더 많은 성과를 내는 법
4-3. 일과 삶의 균형: 자기 관리를 통한 스트레스 해소
5장: 성공적인 목표 달성을 위한 자기 혁신
5-1. 변화의 필요성 인식하기: 현재 상태 분석과 개선
5-2. 변화의 주체가 되기: 자기 주도성 강화
5-3. 실패를 성장의 발판으로 삼기
6장: 도전과 성취 극복을 통한 성장
6-1. 불확실성에 맞서기: 도전과 위험 관리
6-2. 좌절 속에서 배우기: 실패를 통해 강해지는 법
6-3. 한계를 넘어서기: 자기 극복과 목표 달성
7장: 지속적인 성장을 위한 자기 발전의 원칙
7-1. 습관의 힘: 지속 가능한 성장을 위한 핵심 요소
7-2. 지속적인 학습: 새로운 지식과 경험을 통해 성장하기
7-3. 균형 잡힌 삶을 위한 자기 관리
8장: 목표 달성 후 지속적인 성장을 위한 전략
8-1. 성취 후의 성장 유지: 성과를 넘어서기
8-2. 멘토링과 리더십을 통한 성장의 확장
8-3. 성취의 의미 재발견: 내적 성장과 외적 성공의 조화

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.