공허함과 동행하기

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2024년 09월 23일 출간

작품소개

책소개

"빈 공간을 두려워하지 마세요. 그곳에 당신만의 의미를 채워 넣을 수 있습니다."

"공허함과 동행하기: 인생의 빈 공간을 살아가는 지혜"는 현대인이 직면하는 가장 깊고 내밀한 감정인 공허함을 다룬다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 인생에서 느끼는 깊은 상실과 방향성 부재의 순간들을 어떻게 바라보고, 어떻게 그 속에서 성장할 수 있는지를 탐구하는 깊이 있는 가이드이다. 저자는 인생의 공허함을 부정하거나 회피하기보다는 그것을 수용하고, 공허함 속에 담긴 의미를 발견하는 과정을 통해 진정한 자아와 삶의 본질을 찾아가는 여정을 제안한다. 공허함을 두려워하지 않고, 그것을 오히려 새로운 성장의 기회로 삼을 수 있는 지혜를 독자에게 선사한다.

목차

판권 페이지
1장: 공허함의 본질
1-1: 공허함이란 무엇인가? 그 감정의 근원과 철학적 고찰
1-2: 현대 사회와 공허함: 왜 우리는 더 많이 느끼는가?
1-3: 공허함을 마주하는 용기
2장: 공허함과의 첫 만남
2-1: 삶에서 공허함을 처음 느낄 때: 성장의 전환점
2-2: 공허함을 회피하려는 인간의 본능
2-3: 공허함을 대하는 건강한 태도 형성하기
3장: 내면의 공허함 탐구
3-1: 정체성과 공허함: 나는 누구인가?
3-2: 관계에서 느끼는 공허함: 친밀함의 갈증
3-3: 성취와 성공 속의 공허함: 외적 성공과 내적 만족의 차이
4장: 공허함과 성찰의 시간
4-1: 고독과 공허함: 그 사이에서 배우는 것들
4-2: 명상과 공허함: 내면의 소리에 귀 기울이기
4-3: 예술과 창조의 공허함: 창작 과정에서의 내적 싸움
5장: 공허함을 넘어서
5-1: 공허함을 깨닫는 순간, 변화의 시작
5-2: 공허함 속에서 찾는 삶의 의미와 목적
5-3: 지속 가능한 행복을 위한 의미 있는 삶
6장: 공허함과 함께 살아가는 법
6-1: 공허함을 받아들이는 태도: 완벽하지 않은 삶의 진정성
6-2: 공허함 속에서 자신을 찾기: 자아 발견의 여정
6-3: 공허함과 동행하며 살아가는 법
7장: 공허함을 넘어 더 큰 성장으로
7-1: 공허함을 성장의 기회로 삼기
7-2: 공허함을 통해 삶의 새로운 방향 찾기
7-3: 공허함이 주는 지혜: 더 깊은 삶의 깨달음
8장: 공허함과 충만함의 공존
8-1: 충만함을 찾기 위한 공허함의 역할
8-2: 공허함과 충만함의 균형 속에서 찾는 평온
8-3: 공허함을 통해 더 나은 자신으로

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.