내 인생 어디쯤 마음챙김 그리고 독서
퍼스트클래스
2024년 09월 03일 출간
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- ISBN 9791194238348
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작품소개
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바쁘고 힘든 일상생활 중에 독서를 통해 마음 챙김을 도와주는 책입니다.
1. 종이의 냄새와 함께 시작되는 나의 이야기
2. 마음의 정원: 글이라는 씨앗이 심어주는 감정의 풍경
3. 읽는 동안의 여행: 페이지를 넘길 때마다 펼쳐지는 무한한 상상의 세계
4. 감정의 파노라마: 문장 속에 담긴 나의 복잡한 마음을 들여다보기
5. 느림의 미학: 서두르지 않고 음미하는 독서의 여유로운 시간
6. 구절의 여운: 마음에 깊이 새겨지는 특별한 문장들이 남긴 감동
7. 독서 후의 고요: 책을 덮고 찾아오는 나만의 성찰의 시간
8. 마음 챙김의 순간: 일상 속에서 발견하는 작은 기적들의 조각들
9. 책과의 교감: 나를 찾아가는 길 위에서의 깊은 대화
10. 마음 챙김으로 만들어진 감정과 독서여행의 마무리
2. 마음의 정원: 글이라는 씨앗이 심어주는 감정의 풍경
3. 읽는 동안의 여행: 페이지를 넘길 때마다 펼쳐지는 무한한 상상의 세계
4. 감정의 파노라마: 문장 속에 담긴 나의 복잡한 마음을 들여다보기
5. 느림의 미학: 서두르지 않고 음미하는 독서의 여유로운 시간
6. 구절의 여운: 마음에 깊이 새겨지는 특별한 문장들이 남긴 감동
7. 독서 후의 고요: 책을 덮고 찾아오는 나만의 성찰의 시간
8. 마음 챙김의 순간: 일상 속에서 발견하는 작은 기적들의 조각들
9. 책과의 교감: 나를 찾아가는 길 위에서의 깊은 대화
10. 마음 챙김으로 만들어진 감정과 독서여행의 마무리
작가정보
저자(글) 유덕화
12시간의 공장 생활을 하는 직장인으로서 많지 않은 시간 속에서 독서를 시작하게 되었고, 저의 삶에 변화를 적고자 합니다.
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