계절 질환, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 지음

본투비 2024년 07월 07일 출간

작품소개

책소개

전문의가 들려주는
원포인트 건강습관
계절질환 Seasonal Diseases
하루 3분 건강 상식

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계절이 지나가는 환절기마다 꼭 걸리는 질병이 있다. 그것은 바로, 바이러스로 인한 감기이다. 한여름에도 감기에 걸리는 이유가 여기에 있다. 바이러스는 우리가 숨 쉬고 있는 공기 속에서 다른 사람의 침방울과 섞여 여기저기를 떠돌아다니기 때문에, 평소 위생 관리를 철저히 하지 않으면 계절마다 생기는 질병에 노출될 수 있다.

봄이 오면 꽃가루 알레르기로 인한 재채기, 콧물, 가려움증, 천식 증상 등이 나타날 수 있고, 뜨거운 여름이면, 바이러스로 인한 감염으로 감기, 인후통, 결막염, 설사 등을 일으킬 수 있다. 특히, 더운 여름에 어김없이 찾아오는 단체 식중독은 부패한 음식이나 오염된 물을 섭취하게 되면 설사, 구토, 메스꺼움, 복통, 발열 등을 일으킬 수 있다.

가을이 되면, 쌀쌀해지는 일교차와 함께 바이러스 감염으로 기침, 인후통, 발열 등의 증상이 나타나며 감기에 걸린다. 중국 북부나 서부 사막에서 발생하는 미세먼지인 황사는 가을부터 심하게 시작되면서 호흡기 질환 및 알레르기 반응 등을 유발한다. 갑자기 추워지는 겨울 날씨에는 혈관 질환 관련, 낙상으로 인한 골절, 그리고 인플루엔자 바이러스 감염으로 인해 발열, 기침, 인후통, 근육통, 두통, 피로 등의 증상이 나타난다. 그 외에도 우리가 알지 못하는 계절별 질환에는 다양한 질병이 있다.

그렇다면, 이러한 계절별 질환을 예방하고 치료하는 방법에는 어떠한 것이 있을까?

“계절 질환, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관”은 봄철 갑자기 찾아오는 어깨 통증, 춘곤증부터 저체온증과 탈수증, 유행성 각결막염, 천식, 알레르기 비염, 생체 시계 변화로 인한 피로감 등에 관한 예방법 및 치료법은 물론, 여름맞이 다이어트 실패 원인, 일사병과 열사병, 걸렸다 하면 치사율이 엄청 높은 비브리오 패혈증, 피부질환, 여름철 당뇨 관리, 장마철 관절 통증 관리, 시원한 치맥으로.....

목차

프롤로그
01 봄철 갑자기 찾아오는 어깨 통증
02 봄날과 함께 찾아오는 춘곤증
03 봄철 등산, 저체온증과 탈수증
04 봄철 미세먼지로 인한 유행성 각결막염
05 봄철, 천식 환자 주의보
06 얼굴형까지 바꾸는 알레르기 비염
07 봄철 생체 시계 변화로 인한 피로감
08 여름철 햇빛은 피부의 적
09 여름맞이 다이어트 실패, 음식 중독
10 살인적인 더위로 인한 일사병·열사병
11 여름철 불청객, 식중독
12 비브리오 패혈증, 치사율 40~60%
13 치명적인 질병의 매개체 ‘모기’
14 가렵다고 함부로 긁지 마세요!
15 당뇨 환자, 덥다고 맨발은 ‘NO’
16 장마철에 심해지는 관절 통증
17 여름철 당뇨 관리, 어떻게 해야 할까?
18 습한 날씨와 함께 찾아오는 ‘항문 소양증’
19 레이노증후군, 무더위에도 손발이 시림
20 여름철 치맥, 통풍 주의
21 여름철, 옆구리 통증이 심하다면?
22 여름철 유행 질환, 수포 발생 ‘수족구병’
23 장염, 여름철 차가운 음식 주의
24 여름철 기립성저혈압 환자, 실신 주의
25 땀 많은 여름철, 감기·몸살과 비슷한 ''''신우신염'''' 주의
26 콩팥병 환자, 덥다고 물을 많이 마시면 NO!
27 심장마비, 폭염에 심장도 열 받는다
28 눈에 치명적인 자외선, 선글라스로 해결
29 만성질환자 온열질환 주의
30 여름철에 특히 심해지는 ‘족저근막염’
31 이열치열? 여름철 치아 건강 TIP
32 여름철 발 건강, 곰팡이 감염 조심
33 여름철 심리적 고통 ‘백반증’
34 휴가철, 긴 비행시간을 견디는 방법
35 환절기에 입 안 마르는 ‘구강건조증’
36 가을철 꽃가루 알레르기 쇼크
37 가을철 야외활동 시, 감염질환 주의
38 등산과 성묘의 계절 ''''쯔쯔가무시병''''
39 성묘·캠핑 가을철 야외활동 수칙
40 뚝! 떨어진 기온 ‘급성 후두염’ 주의
41 가을철 등산을 위한 무릎 관절 관리법
42 가을 산행 뒤 무릎 통증 주의!
43 겨울철 미세먼지의 .....

작가정보

저자(글) 건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저

[건강보험신문]
2001년 창간된 의료 및 제약 전문 주간지로, 국민건강보험공단, 건강보험심사평가원, 보건복지부, 식품의약품안전처 등 정부 기관에서 발표하는 건강보험 정보는 물론, 보건 의료 정책, 제약·바이오·의료기기 산업 소식 및 의료·심리 전문가 칼럼 등 보건 의약 관련 정보를 보다 전문적으로 제공하고 있다. 온·오프라인을 통해, 건강 관련 이슈&뉴스를 빠르고 다양하게 전하고 있다.

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[본투비헬스연구소]
현대 사회는 급격한 변화와 불확실성 속에서 육체는 물론, 정신 건강 모두 위협받는 상황에 놓여 있다. 비만, 혈관 질환, 당뇨병과 같은 만성질환부터 인구 고령화에 따른 퇴행성 질환과 우울증, 불안 장애, 스트레스 관리, 뇌과학 연구 등에 이르기까지, 우리가 일상생활에서 지켜야 할 건강 수칙이 있다. 본투비헬스연구소는 사회 경제적 지위에 따른 건강 불평등을 해소하고, 질병 예방 및 치료 방법 개선, 건강 증진을 목표로 시작되었다. 육체 건강과 정신 건강이 서로 밀접하게 연결된 통합적 연구 접근 방식으로, 빅데이터 및 인공지능 기술을 활용하여 질병 예방 및 정신 건강 관리는 물론, 식습관, 운동, 수면 등 건강한 생활 방식에 대한 연구에 힘쓰고 있다.

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