공부 못해도 성공하는 뇌중심 학습법

김병헌 지음

지식공감 2024년 06월 12일 출간 국내도서 : 2023년 12월 05일 출간

작품소개

책소개

공부해서 부자가 될 수는 없다
뇌 속에 지식을 인출하여 부자가 되어라!

지금 우리는 엄청난 두 가지 혁명이 합쳐지는 지점에 와 있다. 생명 뇌과학자들이 인간 신체, 특히 인간의 뇌와 감정의 신비를 해독하고 있다. 동시에 컴퓨터 과학자들은 우리에게 유례없는 데이터 처리 능력을 선사하고 있다. 생명 뇌과학기술 혁명과 정보기술 혁명이 합치면 빅데이터 알고리즘을 만들어낼 것이고, 그것은 내 뇌와 감정을 나보다 훨씬 더 잘 모니터하고 이해할 수 있게 된다. AI 의사는 수십억 명의 사람들에게 훨씬 저렴하면서도 훨씬 질 좋은 의료 서비스를 제공할 것이다. 우리는 이처럼 엄청난 변화의 물결에 대처하고 적응하며 미래를 살아가야 한다.

‘뇌의 특성을 알고 학습해야 성공한다’
이 책은 미래 행복한 삶 창조에 필요한 ‘지식과 기술을 더 잘 배우고 더 오래 기억하고 필요할 때 즉각 떠올려 활용하는’ 최고의 학습법을 알려준다. 그것은 ‘뇌자극 질문법’, ‘뇌자극 독서법’, ‘뇌자극 명상법’, ‘진짜 공부법’ 등으로 성공지능을 높이는 『지식 지능화 학습법』이다. 일례로 책을 읽거나 강의를 들은 후, 혼자서 뇌자극 질문을 던지는 것이다. ‘핵심 내용이 무엇인가? 생소한 용어나 내용은 무엇인가? 그것을 어떻게 정의할 것인가? 어떤 예가 있을까? 내가 이미 알고 있는 지식과 어떻게 연결되는가?’ 등등, 그리고 새로운 지식이나 기술을 실습한 후에는 이런 질문을 해볼 수 있다. ‘어떤 부분이 잘되었는가? 더 잘될 수 있었던 것은 무엇인가? 더 능숙해지려면 무엇을 배워야 하는가? 더 좋은 결과를 얻으려면 다음에는 어떤 전략을 사용해야 하는가?’ 등을 반추하거나 연상하면서 머릿속으로 지식을 지능화하는 것이다. 이것은 130년 전 시작되어, 40여 년 전부터 본격화된 뇌과학과 인지심리학의 연구 성과로 공부를 ‘학습의 과학화’로 정립한 내용이다.

1부는 처음에는 쉽고 재미있는 책부터 읽고, 기본이 되면 각자 수준에 맞는 전략적 독서를 하라고 한다. 그리고 사례의 교훈에서 두뇌 특성과 관련된 여러 이슈들도 제기한다. 2부는 성공 요체가 되는 ‘뇌자극 독서법’을 소개한다. 특히, 지식과 지능을 ‘뇌의 복리 효과’로 높이는 법과 메타인지력을 올리는 단계별 올바른 독서지도 요령도 소개한다. 3부는 학습성과를 높이는 방안들을 제시한다.

목차

추천사 /4
머리말 /8
일러두기 /16


1부 공부 못해도 성공한 사람들
사례1: 성공한 브라이언 트레이시 /23
사례2: 성공한 A씨에 대한 이야기 /31
참고: 지능지수와 성공지능의 차이는? /38


2부 성공과 실패 요인 분석에 따른 성공지능 만들기

1. ‘난 머리가 나빠서 안 돼’라는 말은 하지마라 /43
신경가소성을 알면 배움을 멈출 수 없는 세상이다 /44

2. 유전자 오작동(Kluge)을 막아야 인생이 풀린다 /47
유전자 오작동을 이겨내는 훈련을 해야 한다 /48
오작동을 이겨내는 13가지 훈련안 /49

3. ‘뇌자극 독서법’으로 두뇌를 좋게 만든다 /54
‘뇌의 복리’ 개념을 깨달아야 독서습관도 만들 수 있다 /57
독서습관은 한 살이라도 어릴 때 만들어야 한다 /59
올바른 독서는 부모와 교육자의 지도가 중요하다 /60
Tip1: 빌 게이츠 독서 이야기 /65

4. 성공하려면 메타인지력이 중요하다 /68
메타인지력을 높여야 실수와 실패가 줄어든다 /71
메타인지력을 높이는 방법은 독서와 실행·실천이다 /72

5. 성공하려면 두뇌를 과학적으로 최적화해야 한다 /75
두뇌 최적화의 첫 번째는 지식인출이다 /77
두뇌 최적화의 두 번째는 ‘시간 간격’이다 /80
성공지능의 최적화는 3단계의 과정을 거친다 /86
Tip2: 성공지능을 높이는 ‘뇌자극 질문법’ 소개 /88
Tip3: 우리나라에 ‘진짜 공부법’이 있었을까? ‘있었다’ /89
6. 초연결 시대 두뇌의 생산성과 창의성을 높여야 성공한다 /91
우선 45분 단절과 15분 연결의 생활습관을 만든다 /94
충분한 수면은 뇌를 효율적이고 창의적으로 만든다 /95
Tip4: (The One Thing) 초연결 시대에 성공하는 법이다 /99


3부. 학습성과를 높이는 방안들과 최선의 독서법 소개

1. 학습성과를 높이는 방안들? (하브루타 제안) /105
같은 시간을 공부해도 다른 결과를 내는 이유는 있다 /107
우선 학생이 공부를 싫어하는 ‘요인이 뭘까?’를 알아본다 /109
학습성과를 위해서 건강한 몸 상태를 유지한다 /111
TIP5: 학생들을 위한 효과적인 학습 조언 /114

2. 오늘날 독서의 중요성이 강조되는 이유는? /121
선현들이 말하는 최선의 독서법은? /123
Tip6: 대한민국 독서 수준(국제 성인 역량 조사 결과) /127

부록
1. 유대인 자녀교육 일부 소개 /133
Tip7: 뇌과학적으로 ‘두뇌 좋은 아기를 낳고 기르는 법’ /143
2. 성공원칙 일부 소개 /155
3. 부자가 되려면 학교 공부는 어떻게 해야 하나? /167
4, 인지능력을 높이는 필수 과학개념 200가지 /177

책 속으로

과거에 ‘지능은 타고나고 고정되어 있다’고 믿었다. 사람의 지능은 유전자에 의해 거의 결정되며, 아무리 공부를 한다고 해도 성인이 된 후에는 더 발달하지 않는다고 믿었다. 하지만 최근 뇌 연구(신경가소성 Neuroplasticity)에 따르면, 뇌는 쓰면 쓸수록 좋아진다는 것이다. 인간의 뇌는 사용하기에 따라 없던 신경세포들을 새로 만들기 때문이다. ‘난 머리가 나빠서 안 돼’ 따위의 말은 할 수 없는 세상이 왔다. 훈련에 따라서 IQ가 높아지는 것은 물론이고 상상 훈련만으로 몸의 근육이 단단해지기도 하기 때문이다.
-43p

지식을 높이는 데 있어, 설명하고 싶은 것은 ‘뇌의 복리’라는 개념이다. 예를 들어 뇌에 원래의 지식이 100 정도였다고 하자. 그리고 한 달에 한 권의 책을 읽으면 딱 1%의 지식증가가 이루어진다고 하자. 그렇게 1년에 12권씩 읽었다고 가정하면 10년 뒤 지식의 양은 얼마가 될까? 놀랍게도 330, 즉 3.3배가 된다. 겨우 한 달에 한 권 읽었을 뿐인데도! 중요한 건 머릿속에 새로 들어온 지식이 다음 지식을 자극시키고, 다시 그다음 지식을 자극시키는 과정이 엄청난 기하급수 속도로 진행됐다는 것이다. 자신도 모르게 복리로 불어난 지식 덕분에 지능도 획기적으로 좋아지는 것이다.
-57p

끝으로 재차 강조하지만, 그동안 공부가 하기 싫고, 공부해도 성적이 오르지 않았다면 먼저 자신의 생각부터 바꾸도록 해야 한다. ‘왜 공부해야 하는가?’가 아니라 ‘나는 무엇을 하고 싶은가?’ ‘나는 무엇을 원하는가?’ ‘나의 꿈은 무엇인가?’를 찾는 노력이 선행되어야 한다는 말이다. 그래야 그에 맞는 계획과 전략을 세울 수 있기 때문이다.
-112p

세상이 급변하는 시대에 각자 생존에 필요한 지식과 기술을 습득하고, 현재보다 더 나은 미래를 창안해서 만들려면, 필히 독서로 성공지능을 높여야 한다. 좋은 책은 시대를 초월하여 가치 있는 지식과 혜안을 주기 때문이다.
-123p

출판사 서평

공부는 못해도 돈 버는 일에 필요한 지식과 기술은 학습해야 한다

믿기 힘들겠지만 학교 성적이 나빠도 좋은 명문대를 나오지 않아도 고소득을 올리는 사람이 많다. 자신의 특기와 재능을 계발하는 것에 초점을 맞추는 사람들이다. 하지만 공부를 못해도 된다고 해서, 학습을 전혀 하지 않아도 된다는 의미는 아니다. 세상이 급변하기 때문에 어떤 직업을 가지든지 꾸준한 자기계발이 있어야 안정적인 소득을 올릴 수 있고, 기술의 숙련도가 높아질수록 더 많은 소득을 올릴 기회가 생기기 때문이다.

공부를 잘하고 못하는 것을 떠나서, 누구에게나 직업은 중요하다. 그렇기 때문에 직업을 선택할 때는 나의 관심사, 강점, 장기적인 목표를 고려해야 한다. 그리고 해당 직종의 수요, 수입, 일과 삶의 균형, 성장과 발전의 기회에 대해서도 살펴봐야 한다. 성공한 사람들, 꿈과 목표가 있는 사람들은 독서를 하며 ‘없는 길도 새로 만들어 가며’ 성공한다. 하지만 대다수는 성공의 길을 새로 만들기보다는 남들 다니는 기존 길로 간다. 그들은 지능을 쌓는 독서보다 현실에 안주하는 스펙을 쌓는다.

인간의 두뇌를 퍼스널 컴퓨터로 바꿔놓으면 10층짜리 빌딩 공간을 차지한다. 이 엄청난 대용량의 기계 중에서 우리는 겨우 한두 층에 해당하는 부분만 사용하고 있다. 세 층 정도 사용하는 사람은 보통 사람들보다 훨씬 뛰어날 것이다. 다섯 층 정도를 사용하는 사람은 천재 소리를 들을 것이다. 우리 능력은 단지 누가 더 효과적으로 활용하느냐에 달려 있을 뿐이다.

뇌과학자들은 수십 년 동안 연구와 실험을 거듭했고. 이 책을 읽으면 뇌과학자들이 밝혀낸 뇌의 특성을 이해하게 되고, 뇌의 특성에 맞게 자신의 잠재력을 계발하겠다는 학습의지까지 생긴다. 결국 자신의 잠재력을 제대로 깨닫게 되면, 그때부터 뇌중심으로 학습해서 성공지능을 높이면 돈 벌고 성공할 수 있다는 자신감이 생길 것이다.

작가정보

저자(글) 김병헌

『뇌중심 학습법』으로 행복한 인생을 만든다.
이 책은 ‘뇌중심의 학습법’을 알려준다. 이것은 130년 전 시작되어, 40여 년 전부터 시작된 뇌과학과 인지심리학의 연구 성과로 ‘학습의 과학’으로 정립한 것이다. 필자는 UC버클리에서 ‘세계 뇌주간 대회’를 참관하고, 그후부터 20년 이상 뇌관련 자료나 책들을 보며, 미래 인재 교육에 대해 글을 쓰고, 몇 권의 책을 저술했다. 이 책도 그중 하나다.
필자는 삼성에 ‘고객중심의 마케팅 전략 과학화’를 만들었고, ‘삼성 신경영’의 핵심인 글로벌 정보 인프라 구축. 역할마이마이와 삼성 3P(process, product, people)혁신 추진, 조달-생산-유통 자동화, 품질경영 및 지식경영, ERP 시스템 등을 구축했다. 그 후 ‘녹색경영, 사이버 빌리지, 스마트 시티’ 등을 기획해서 관련 산업발전에 기여했다.

작가
컨설턴트(사이버빌리지 대표)
삼성 정보시스템 실장(기획, 삼성, SDS)
삼성그룹공채 및 전산과장(모직)
서강대학교 수학과 졸업
뉴욕주립대학 정보화과정 연수
세계 뇌주간 대회 및 뇌과학 세미나 참여(미국. 국내)