아주 사적인 테라피

이작가야 지음

스튜디오선인장 2024년 04월 12일 출간

작품소개

책소개

《아주 사적인 테라피》 - 아로마 오일 활용법은 8년차 직장인의 퇴사 후 심신 회복기라고 소개할 수 있어요.
게임 프로젝트를 마지막으로 두 번의 코로나와 불면증 그리고 각종 피부 트러블까지, 몸과 마음의 아픔을 치료하기 위해 퇴사를 하게 됐습니다. 나이가 들수록 신체보다 마음의 번아웃이 가장 힘들었어요. 잘, 살기 위해 뭐라도 하자 싶은 마음에 요가와 아로마테라피를 일상에 들여놓았습니다.
감정 오일을 시작으로 아로마 터치와 스킨 케어까지 1년 동안 다양한 아로마 테라피를 만났고, 저는 오랫동안 잊고 있던 나 자신을 사랑하는 법을 깨닫게 됐습니다. 무기력했던 마음과 몸의 변화, 일상을 회복한 위로의 시간을 글로 나누고 싶어 이 책을 쓰게 됐습니다.

목차

[표지] 아주 사적인 테라피
[목차]
[작가의인사 그리고 활용법]
1장. 잠들지 못한 나의 새벽
2장. 나무 닮은 사람에게
3장. 일상에 깃든 편안함
4장. 아프고 민감한 내 피부
5장. 사랑하는 엄마에게
6장. 회사라는 전쟁터
7장. 사적인 레시피 모음
[안부를 전하며]

작가정보

저자(글) 이작가야

안녕하세요 글쓰는 이작가야입니다.
8년동안 콘텐츠 기획자로 지내온 회사 생활을 졸업했습니다.
현재는 프리랜서 작가로 글쓰기 강의와 창작 활동을 이어가고 있습니다.
스토리텔링의 가장 훌륭한 소재는 사람이 갖고 있다.
우리에게 필요한 이야기를 짓고 전하는 프로젝트로 찾아뵐게요.