위로 받고 싶은 날

아루이 명상작가 장미리, 이춘화, 이정선, 신해순, 황기순, 김기연, 황소미, 최인자, 황성문, 이연숙, 천광일 지음

아루이 2023년 12월 30일 출간

작품소개

책소개

“매일 읽는 위로의 언어들”

그냥 막 위로 받고 싶은 날이 있습니다.
내 맘을 알아주는 사람이 있다면 좋으련만,
맘 편히 찾아갈 데도 없고요.
누군가에게 위로받으려 하다가
더 외로워지기도 합니다.

그럴 때 읽으면 좋은 글을 모아보았습니다.
명상 작가들이 평소 책을 읽고 마음에 들어
간직한 글 모음입니다.
토닥토닥 안아주고 같이 울어주기도 하는 글들….

마음 가는 대로 아무 곳이나 먼저 읽어도 좋고
내키는 대로 필사를 하셔도 좋을 것 같습니다.

그러고 보니 위로가 필요한 날이 많았습니다.
지구에서 사는 동안 늘 행복하시길 바라지만,
혹시 그런 날에 위로가 되었으면 합니다.

고맙습니다.

목차

책을 내면서

​​가장 빛나는 별은 아직
날개가 솟는 순간
작은 일을 위대한 마음으로
최고의 시절
햇볕이 들면 그늘이 생기고
다만 흔들리지 않습니다
살아내는 일
가장 좋은 선물은
사랑이 오는 날
꽃집에 가자
애벌레 마나 이야기

저자 소개

책 속으로

인간은 작은 문제들로 균형을 잃는다.
반대로 커다란 문제는 인간을 영혼의 삶으로 인도한다.
_톨스토이

난 말이지, 죽고 싶다고 생각한 적이 몇 번이나 있었어.
하지만 시를 짓기 시작하고 많은 사람들의 격려를 받아.
지금은 우는 소리는 하지 않아. 98세라도 사랑은 하는 거야.
_시바타 도요

정말 멋진 날이야! 이런 날은 살아 있다는 것만으로도 참 좋지 않니? 아직 태어나지 않은 사람들은 참 안됐어. 오늘 같은 날을 보지 못하잖아. 물론 그들도 좋은 날을 만나겠지만, 오늘을 누릴 순 없지.
_루시 몽고메리〈그린게이블즈의 앤〉에서

조르바의 말을 들으면 온 세상이 처녀성을 회복한다. 모든 일상의 것들, 빛바랜 것들이 하느님의 손을 처음으로 벗어나던 때처럼 다시 빛나기 시작했다. 강과 바다도, 별도, 빵도, 모두 태초의 신비스러운 근원으로 되돌아가고, 하늘에서는 하느님의 수레바퀴가 원초적 힘을 되찾곤 했다.
_니코스 카잔자키스 〈그리스인 조르바〉에서

내가 세상에 단 하나의 심장이라도 부서지는 걸 막을 수 있다면,
난 헛되이 산 게 아니라네.
내가 세상에 단 하나의 생명이라도 아파하는 걸 덜어 줄 수 있다면,
아니, 단 하나의 아픔이라도 식혀 줄 수 있다면,
아니, 단 한 마리 쓰러진 울새를 보듬어 다시 둥지로 넣어 줄 수 있다면,
난 결코 헛되이 산 게 아니라네.
_에밀리 디킨슨 ‘내가 할 수 있다면’에서

거기 앉아서 멈추라.
생각을 멈추고, 대화를 중단하고, 그대 자신에게로 돌아가야만 한다.
얼굴에는 미소를 짓고, 호흡을 하면서.
_틱낫한

위대한 일은 없다.
오직 작은 일들만 있을 뿐이다.
그걸 위대한 마음으로 하면 된다.
_마더 테레사

밤과 낮은 계속 바뀌고, 햇볕이 들면 그늘이 생기고 즐거움이 있으면 슬픔도 있기 마련이다. 자기 자신에게 여러 감정을 느낄 수 있도록 허락하는 사람이야말로 진정으로 건강한 사람이다.
_황시투안

괴물과 싸우는 사람은 그 싸움 속에서 스스로 괴물이 되지 않도록 조심해야 한다. 당신이 심연을 오랫동안 들여다본다면, 심연 또한 당신을 들여다볼 것이다.
_니체

즐거울 때는 그냥 즐거우면 되고, 실수는 실수로 웃어넘기면 된다. 그리고 자신이 바보같이 느껴질 때는 바보 같을 수 있음을 허락하면 된다.
_문숙

당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하십니까
_​쇼펜하우어

인간이 그물을 짠 것이 아니라 인간이 그물의 일부입니다.
물고기가 바다에 안겨 있는 것처럼 사람도 자연에 안겨 있습니다.
_마사키 다카시

인간으로서의 삶은 아주 귀중하다.
우리는 온전한 몸과 마음, 그리고 완전무결한 잠재력을 가지고 있다.
우리는 스승을 만나 가르침을 받거나 영적 여정에 따른 자유를 즐기며 살아갈 수 있다.
_텐진 왕걀 린포체

오늘 생겨난 불씨는 오늘 그냥 꺼 버리세요.
그 작은 불씨를 끄지 않으면 불씨는 어느 틈에 불길이 되어 당신 마음의 집을 다 태워 버릴지도 모릅니다.
_오은영

만일 당신이 누군가를 미워한다면, 당신은 그 사람 안에서 당신의 일부인 그 어떤 점을 발견하고 미워하는 것이다. 우리 자신의 일부가 아닌 것은 아무것도 우리를 괴롭힐 수 없다.
_헤르만 헤세

가장 큰 실수는 포기해 버리는 것
가장 어리석은 일은 남의 결점만 찾아내는 것
가장 심각한 파산은 의욕을 상실한 텅 빈 영혼
가장 나쁜 감정은 질투
그리고 가장 좋은 선물은 용서
_프랭크 크레인

우리가 배워야 할 가장 중요한 것은 사랑하는 방법이다.
더 사랑하고, 또 더욱더 사랑하는 것.
_파울로 코엘료​

작가정보

저자(글) 아루이 명상작가 장미리, 이춘화, 이정선, 신해순, 황기순, 김기연, 황소미, 최인자, 황성문, 이연숙, 천광일

명상과 글쓰기를 통해 삶을 가꾸어 가는 작가들입니다.

매일 명상하고 깨달은 만큼 글 쓰며
자신을 알고 사랑하고 세상을 아름답게 하는 데
조금이라도 도움이 되고자 합니다.

위로가 필요했던 많은 날들,
덕분에 참 많이 위로가 되었습니다.

오늘, 그리고 먼 미래에도
서로 따스한 위로가 되어 주며
함께 길을 가고 싶습니다.

<문의>
인스타그램 @miree_star