명상하기 좋은 날

장미리, 조정희, 김효자, 정선희, 이보하, 최보경, 윤순덕, 박경희, 이미경, 김은숙, 양미자, 정상미, 강옥자, 홍정희, 권인숙 지음

미리내 명상책방 2023년 12월 30일 출간

작품소개

책소개

“매일 읽는 명상의 언어들”

명상과 글쓰기를 좋아하는 작가들이 평소
책을 읽고 줄 그은 글 모음입니다.

읽는 것만으로 마음이 편안해지며
위로가 되고 여유로워지는 글입니다.

마음 가는 대로 아무 곳이나 먼저 읽어도 좋고
내키는 대로 필사를 하셔도 좋을 것 같습니다.

바쁜 가운데 독자님들께 이 책이 부디
삶의 쉼표 같은 시간이 되길 바랍니다.

이 찬란한 지구별은
매일 매일이 명상하기 좋은 날입니다.

목차

책을 내면서

기다림
‘고요’라는 배경
지구별 여행자
마음의 날씨
함께 하는 날들
별을 향해
자신의 힘
길을 잃었을 때
삶, 아름답지는 않았나요
하쿠나마타타

저자소개

책 속으로

강들은 알고 있어.
서두르지 않아도
언젠가는 도착하게 되리라는 것을
_‘곰돌이 푸’에서

인간의 불행 중 상당수는 혼자 있을 수 없어서 생기는 일이다.
_쇼펜하우어

단지 조금밖에 할 수 없다는 이유로 아무것도 하지 않은 사람이야말로 가장 큰 실수를 저지른 사람이다.
_에드먼드 버크

진부하고 평범한 삶의 풍경들이 사실은 나를 아름답게 만드는 진정한 보물이다. 소중한 것은 희소성 속에 있는 것이 아니라, 보편성 속에 존재한다는 사실을 인정하라.
_‘도덕경’에서

블레이크! 블레이크! 깨어 있나요?
이 눈부신 아침을 느끼고 있나요?
삶과 참다운 지식을 얻을 오랫동안 기다려 온 기회가,
두 번 다시 되풀이되지 않을 기회가 당신에게 주어진 것이 보이나요?
_헨리 데이비드 소로 〈구도자에게 보낸 편지〉에서

무엇이 성공인가.
​자주 그리고 많이 웃는 것.
현명한 이에게 존경을 받고, 아이들에게서 사랑을 받는 것.
정직한 비평가의 찬사를 듣고, 친구의 배반을 참아내는 것
아름다움을 식별할 줄 알며, 다른 사람에게서 최선의 것을 발견하는 것.
건강한 아이를 낳든, 한 뙈기의 정원을 가꾸든
사회 환경을 개선하든, 자기가 태어나기 전보다
세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로 만들어 놓고 떠나는 것.
자신이 한때 이곳에 살았음으로 해서
단 한 사람의 인생이라도 행복해지는 것.
이것이 진정한 성공이다
_랄프 왈도 에머슨

그건 늘 어려워요. 태어나는 것요. 아시죠, 새는 알에서 나오려고 애를 쓰지요. 돌이켜 생각해 보세요. 그 길이 그렇게 어렵기만 했나요? 아름답지는 않았나요? 혹시 더 아름답고 더 쉬운 길을 알았나요?
_헤르만 헤세 〈데미안〉에서

희망은 별과 같다. 어둠 속에서 더욱 빛난다. 우리가 어둠을 겪을 때, 우리 안의 희망은 그 어느 때보다 강렬하게 빛난다.
_파울로 코엘료 〈별의 언어〉에서

​당신의 삶은 당신의 이야기이고, 가장 중요한 이야기는 당신이 만들어 가는 것이다. 당신이 선택한 모든 순간들이 당신의 이야기를 만들어간다.
_루이스 캐럴

내 것은 태도밖에 없습니다. 그래서 습관, 말투, 몸짓 등 드러나는 태도를 아름답게 닦아야 하는 것입니다.
_명상학교 교과서 <행복하게 일하는 법〉에서

작가정보

저자(글) 장미리, 조정희, 김효자, 정선희, 이보하, 최보경, 윤순덕, 박경희, 이미경, 김은숙, 양미자, 정상미, 강옥자, 홍정희, 권인숙

명상과 글쓰기를 통해 삶을 가꾸어 가는 작가들입니다.

2022년 봄 MKYU 미니챌린지로 시작하여,
지금까지 명상 글쓰기를 통하여
약 200권의 전자책이 탄생했습니다.

매일의 명상과 소소한 글쓰기로
삶의 작은 기록들을 책으로 만드는 작업을
앞으로도 숨 쉬듯 이어가려고 합니다.

문의 : 미리내 명상책방 인스타그램 @miree_star