명상을 통한 빛나는 새로운 여정

강라현 지음

유페이퍼 2023년 12월 28일 출간

작품소개

책소개

이 전자책은 내가 경험한 방법과 공부한 경험을 통해 행복을 찾기를 목표한다.
행복이란 감정은 모두가 원하는 것이다. 그러나 행복을 얻는 것은 쉽지 않다.
그러나 소소한 행복은 내 안에 이미 존재한다

제가 이 책을 쓰는 이유는 제가 경험한 것들을 다른 사람들과 공유하고자 함이다.
나는 종종 내면에서 어떤 것이 부족한지 깨달았다. 그리고 그 부족한 것들을 채우기 위해 노력하였다.

그러나 그것들이 결코 완벽하게 채워질 수 없다는 것을 깨달았다. 대신
그것들이 우리가 진정으로 가진 것들에 대한 인식을 높이는 계기가 될 수 있다는 것을 깨달았다.

이 전자책에서는 나의 경험을 바탕으로 나의 행복을 찾는 방법에 대해 이야기한다.
이것은 단순한 해결책이 아니라, 인정하고 받아들이는 것과 같이 나 자신을 이해하는 것을 필요로 한다.

또한, 나 자신의 가치와 우리가 살아가는 세상에서의 자신의 위치를 이해하는 것이 중요하다.

목차

지은이 소개
프롤로그
목 차
1장. 어린 시절 이야기
2장. 가슴에 묻어둔 “엄마”의 흔적을 찾아 날개를 펴다
3장. 존재에 대하여
4장. 온전한 나의 믿음
5장. 고통의 집착을 놓아버림에 대하여
6장. 명상 수행을 통해 몸과 마음 다스리기
7장. 나의 깨어남에서 희망을 찾아서
에필로그

작가정보

저자(글) 강라현

어린시절 꿈을 꾸었던 간호사 생활
다지음 한글구성 성명학 구로지사장
자연치유와 힐링테라피 전문가
명상을 통한 몸 마음 다스리기 전문가
종교활동 나눔 봉사활동 실천
차와 명상 49첼린지 1기
명상법 글쓰기