아이셋 워킹맘의 틈새 시간 활용법

윤수정 지음

유페이퍼 2022년 12월 18일 출간

작품소개

책소개

10분 틈새 시간 활용을 통해 내 삶을 정돈할 수 있습니다!!
내 삶의 기적 같은 변화를 일으킨 틈새 시간 활용법!!
시작부터 완성까지 모든 것을 한 권에 담았습니다!!


바쁜 워킹맘을 위한 효과적인 시간관리 방법을 소개하기 위해 이 책을 썼습니다.
저는 2년 전까지만 해도 늘 시간에 쫓기는 허둥지둥 바쁜 삶을 살았습니다.
그런데 새벽 기상과 함께 10분 틈새 시간 활용법을 통해 삶에 대한 새로운 열정을 불러일으키게 되었습니다.
그 결과 많은 성과도 이루어 낼 수 있었습니다.
저의 경험을 담아 여러분의 효과적인 자투리 시간관리에 도움을 드리고자 합니다.

목차

1. 아침시간이 늘 쫓겨요. (10분 일찍 일어나는 방법)
2. 아침밥도 못 먹고 출근해요. (10분 아침밥 레시피)
3. 아이 챙기느라 식은 땀이 나요. (10분 잠자기 전 준비)
4. 책 읽을 시간이 없어요. (10분 독서법)
5. 운동할 시간이 없어요. (10분 운동법)
6. 쌓이는 집안 일이 고달파요. (10분 매일 청소법)
7. 일주일이 너무 빨라요. (일주일을 두 배로 사는 법)
8. 바빠서 돈 관리가 힘들어요. (10분 경제생활)
9. 바쁜 일상에 멘탈이 흔들려요. (10분 명상법)
10. 주말에 한 일이 없어요. (주말 사용법)

작가정보

저자(글) 윤수정

아침을 일찍 시작하며, 읽고 쓰는 삶을 삽니다.

-23년차 초등교사
-초등교육학 박사
-재외한국학교(중국선양)초빙교사(2012~2013)
-서울교대부설초등학교 교사(2014~2016)
-육아17년차(여2006,남2008,남2016)