공감 담은 푸드셀프테라피

김종애 지음

유페이퍼 2023년 10월 27일 출간

작품소개

책소개

인간은 감정을 표현하고 나누는 동물입니다.
우리는 사랑과 기쁨, 슬픔과 분노를 느끼며 삶을 살아갑니다.
그리고 때로는 강렬한 감정들이 우리를 압도하기도 합니다.
이러한 감정들은 우리의 내면 세계와 밀접한 관련이 있으며,
그것들을 표현하고 해소하는 것은 우리의 정신적인 안녕과 균형을 유지하는 데 중요합니다.

많은 사람들이 자신의 감정을 솔직하게 표현하지 못하거나 억압하는 경우가 있습니다.
그래서 "공감 푸드셀프테라피"에서는 음식이라는 특별한 매개체와 예술을 활용하여
자유롭게 감정을 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다.
음식 조리와 창작적인 예술 활동으로 인해 내면에서 번져 나오는 다양한 감정들에 직면할 수 있습니다.
우리가 직접 창조하는 작업으로 인하여 숨겨져 있던 생각, 기억, 상처 등이 드러납니다.
하지만 이 모든 것들은 자연스럽게 치유와 변화를 일으켜줍니다.

지친 마음에 면역력을 키울 수 있는 공감 푸드셀프테라피를 통해서
자기발견과 성장으로 일상에서도 늘 행복하기를 바라는 마음으로 여러분을 초대합니다.

목차

지은이
프롤로그
목차
1장.지친 내 마음에 면역력 키우기
2장.공감의 시작, 음식과 셀프테라피
3장. 공감 푸드셀프테라피로 마음을 치유하는 원리
4장.감성, 푸드셀프테라피 적용과 경험하기
5장.맛있는 대화 스토리텔링
6장.공감 푸드셀프테라피 적용 프로그램
7장.공감 푸드셀프테라피의 현장 둘러보기
에필로그

작가정보

저자(글) 김종애

1. 교육학박사
2. 가온인지발달연구소 대표
3. 지식터치서점(출판사) 대표
4. 오픈채팅방 지식터치 운영

한국직업능력연구원 민간자격 등록기관

저서 : 인성에서 길을 찾다.
지적 장애아동을 위한 공감교육
백세시대 부모교육
인성아이
뇌힐링(치매예방을 위한 활동지)
보육실습