100세 시대 웰빙의 완성 웰다잉

박성옥 지음

유페이퍼 2023년 10월 12일 출간

작품소개

책소개

이 책은 웰에이징과 웰다잉에 대한 의미와 중요성을 탐구하며, 죽음에 대한 이해와 준비, 자신의 삶의 마지막 결정과 준비, 죽음의 경계에 있는 사람을 위한 마지막 배려, 고독사 예방, 행복한 삶과 마지막 순간의 중요성을 다루고 있다. 또한, 웰다잉 강의를 바탕으로 100세 시대를 살아가며 각 순간을 소중히 여기며, 시작과 끝을 잘 살고 잘 마무리 할 수 있는 방법에 대해 안내하고 있다. 그 안에서 의미를 찾아가는 웰다잉의 의미와 웰빙, 웰에이징으로 모두 행복한 100세 시대를 살아가길 바란다.

목차

프롤로그
1장. 웰에이징으로 살다가 웰다잉으로 잘 떠나자
1. 웰(Well)과 웰에이징(Well Aging)이란?
2. 웰다잉(Well dying)이란?
3. 인생의 소중함을 깨닫는 순간
2장. 삶과 치유의 웰다잉
1. 죽음의 정의
2. 상실 수업
3장. 내 삶의 마지막은 내가 결정한다
1. 존엄한 죽음
2. 사전연명의료의향서
3. 연명의료계획서
4. 내 삶의 마지막은 내가 결정한다
4장. 죽음의 경계에 있는 사람을 위한 배려
1. 품위 있는 죽음
2. 존엄사와 연명치료 역사 및 국제적 비교
3. 한국과 외국의 호스피스의 완화의료의 사례
5장. 무엇을 남길 것인가?
1. 유언장
2. 사전장례의향서
3. 묘비명 쓰기
4. 엔딩노트 작성
6장. 고독사의 예방은 오직 관심
1. 고독사의 정의와 원인
2. 고독사의 예방과 대응
3. 고독사 인식과 교육
7장. 행복한 삶, 잘살고, 잘준비하고, 잘 마무리하자
1. 웰리빙이란?
2. 버킷리스트 작성
3. 살아 있다는 것은
4. 아름다운 삶의 마무리 웰다잉
에필로그

작가정보

저자(글) 박성옥

해피꿈연구소 대표이며, 아웃풋전문가로서 해피꿈북클럽 ‘전략독서 & 강의 & 책 쓰기’ 삼박자 프로그램을 운영하고 있다. 프로그램을 통해 전략독서 방법 및 독서 습관을 기를 수 있도록 잡아주고, 강의 스킬을 가르치며, 책 쓰기로 작가를 배출하고 있다. 두드림 책 쓰기도 진행하여 자전적에세이나 전문서적을 쓸 수 있는 전문 작가를 양성한다. 또한, 시니어를 대상으로 행복소통명강사로 많은 강의를 하고 있으며 시니어 관련 책도 출간하고 있다.

저서로는『해피꿈북클럽과 함께하는 100일간의 두드림(DO DREAM)날개를 펼치다』,『배움이 이끄는 삶』,『독서법으로 삶을 리드하라』,『강사의 시대, 강의로 아웃풋하라』,『두드림 전략독서법』,『꿈쟁이의 일상』,『강사의 시대, 초보강사를 위한 강의 비법』,『전자책 출판 가이드』,『성공을 위한 배움의 6가지 실천전략』,『하루만에 책쓰기』,『치매예방을 위한 브레인 인지놀이』,『100세시대, 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션』,『돈으로 배우는 인문학』,『성인 진로가이드』,『사상체질, 아! 이런 거였어?』 등이 있다.

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