쉽게 슬픔에 빠지는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
2023년 08월 18일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 PDF (1.37MB)
- ISBN 9791169134361
- 쪽수 118쪽
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작품소개
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쉽게 슬픔에 빠진다면 100 문장을 아는 것이 도움이 됩니다. 슬픔에 머물러 있지 않고 벗어나려고 노력하게 됩니다. 슬픈 일 대신 즐거운 일을 찾아 나서게 됩니다. 새로운 일을 만들어 슬퍼할 겨를이 없게 만듭니다. 바쁘게 지내다 보면 슬픔에게 내어 줄 시간이 없음을 알게 됩니다.
자신이 슬픔의 사람이 아니라 기쁨의 사람이 될 수 있음을 확신해야 합니다. 슬픔을 자기 발전의 에너지로 사용한다면 당신은 확실히 변화될 수 있습니다. <쉽게 슬픔에 빠지는 당신에게 100 문장 마인드 테라피>가 응원하겠습니다.
파트 2. 슬픈 생각에서 벗어나자 16
파트 3. 즐거움을 찾아라 27
파트 4. 일을 만들라 38
파트 5. 새로운 것을 시작하라 49
파트 6. 미래를 생각하라 60
파트 7. 미래를 확언하라 71
파트 8. 슬픔을 가볍게 대하라 82
파트 9. 슬픔의 의미를 생각하라 93
파트 10. 슬픔을 에너지로 삼아라 104
“좋은 글로 하는 마인드 테라피”
작가 허브티는 따뜻하고 좋은 글을 씁니다. 좋은 글로 마인드 테라피를 하는 것은 현대 사회에서 무척 중요하다고 생각합니다. 출판사 입장에서는 이렇게 새로운 포맷과 내용의 컨텐츠로 작가 허브티의 글을 펴내게 되어서 기쁘게 생각합니다.
단순히 좋은 글이라는 것을 넘어서 ‘마인드 테라피’를 할 수 있다고 생각하니, 작가 허브티의 글을 읽고 마음에 새겨 봅니다. 생각해 보니 저 또한 여러 가지 이유로 지칠 때가 많습니다. 그때마다 힘이 되어 주었던 것은 주변 사람들의 ‘말’이었습니다. ‘말’이 ‘힘’이 된다는 사실을 잊고 있었는데, 작가 허브티의 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈 덕분에 새삼 ‘말’의 ‘힘’을 생각하게 됩니다. 고마운 마음에 허브티의 글을 다시 한번 읽어봅니다.
“마인드 테라피가 되는 힐링의 문장!”
‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 안에는 문장이 적힌 100장의 카드가 있습니다. 마음에 드는 카드 한 장을 선택해 보세요. 힐링이 되는 조언으로 힘과 위로를 받을 수 있습니다. 그것이 나에게 힐링이 되는 문장입니다. 독자분들도 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’로 많은 힘과 위로를 받기를 바라는 마음으로 이제 허브티의 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’를 시작합니다.
작가정보
저자(글) 허브티
허브티는 여행과 독서를 사랑합니다. 12년간의 여행을 통해 직접 경험을 쌓고, 독서를 통해 다양한 영역에 대한 이해를 넓혔습니다. 이런 경험을 바탕으로 마음의 심연에서 길어 올리는 좋은 문장을 꾸준히 쓰고 있습니다. 그중 일부를 꺼내 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈를 만들고 있습니다.
허브티는 마음을 가라앉혀주고, 따뜻하게 힐링시켜 주는 허브티처럼 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈로 독자 여러분에 다가가고 싶어 합니다. 그리고 독자 여러분이 마인드 테라피를 통해 일상생활과 직상 생활 속에서 마음을 보호할 수 있기를 진심으로 바라고 있습니다.
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