그래도 괜찮아 미술심리 셀프카운셀링

좋은나무공간 지음

유페이퍼 2023년 04월 09일 출간

작품소개

책소개

뉴스들을 보면 ‘도움이 참 필요한 사람들인데’ 라는 마음이 들어요. 하지만
비용부담, 어떻게 상담실을 찾아야하는지도 잘 모르는 분들도 있다는 것을 알기에
책을 통해 스스로 해결해 나갈 수 있도록 도와드리고 싶은 마음이 들었어요.
그래서 이 책을 발간하게 되었구요.
이 책은 제가 실제 상담할 때 많이 사용하는 것 들이예요.
이 기법들은 거창한 도구나 재료 없이도 혼자 하기 간편하고 적절할 것 같은 것들을
선택했고, 마음의 쉼을 주기에도 효과적인 것들이라 선택한 것들이예요.
이 책을 통해 ‘그래도 괜찮다’. 그리고 ‘내가 참 괜찮은 사람이야’는 걸 경험하는 시간이 되길 바래요.




[차례]



시작하면서_5


1일_ 감정이미지_11
2일_ 타인과 나에 대한 감정_17
3일_ 나의 욕구- 내가 좋아하는 것_25
4일_ 나의 욕구- 내가 원하는 내 모습_31
5일_ 나의 장점_35
6일_ 나의 웃음_41
7일_ 나의 분노_47
8일_ 나의 눈물_53
9일_ 나의 상처_61
10일_ 관계_65
11일_ 나의 가족_71
12일_ 나에게 영향을 준 사람들_79
13일_ 선물_85
14일_ 나의 날개_93
15일_ 나의 마음 속 보물을 찾아서_99

목차

시작하면서

작가정보

저자(글) 좋은나무공간

미술치료를 전공하고 한국상담학회 전문상담사 2급 자격을 취득한 상담사예요.
용인에서 좋은나무공간이라는 나만을 위한 시간과 공간을 제공하는 작은 센터를
운영하고 있어요.
센터에서는 미술치료뿐 아니라 하브루타, 베이킹, 글쓰기 등 내담자의 특성과 취향에 맞춰
다양한 매체를 통해 내담자의 욕구를 탐색하고 해소한 후 자신의 꿈을 찾을 수 있도록
돕고자 하고 있어요.

좋은나무공간_운영
인스타그램_goodtreeplace