책이 읽기 싫은 당신에게 100 문장 마인드 테라피

허브티 지음

이성북스 2023년 05월 15일 출간

작품소개

책소개

“좋은 문장으로 하는 마인드 테라피”
삶을 살아가다 보면 마음이 약해질 때가 있습니다. 마음이 두려워질 때도 있습니다. 눈에 보이지는 않아도 상처를 입을 수 도 있습니다. 이러한 우리의 마음을 치료해 줄 마인드 테라피가 필요합니다. 마인드 테라피는 다양한 방법으로 할 수 있지만, 좋은 문장이 효과적입니다. 좋은 말을 듣고, 좋은 글을 읽다 보면 모르는 사이에 우리의 마음이 치료되고 강해집니다. 힘든 상황을 이겨낼 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

그래서 마음이 상처받은 다양한 상황에서 보고, 읽고, 되뇌어 볼 수 있는 좋은 문장을 엮어 보았습니다. 좋은 문장 100개를 뽑아 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈를 만들었습니다. 어려움을 겪을 때, 심리적으로 힘들 때, 힘이 없을 때, 누군가의 도움이 필요할 때 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’를 펼쳐 보세요. 당신에게 힘과 위로가 될 것입니다. ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’는 당신의 마인드를 지키도록 도와줄 것입니다.

​‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈는 계속 출간됩니다.
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시험이 두려운 당신에게 100 문장 마인드 테라피
불행하다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
인간 관계에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
디지털에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
SNS에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
새로운 내가 되고 싶은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
조급해 하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
마음에 상처입은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
인생이 재미없는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
걱정이 많은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
스트레스 받는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
마음에 상처입은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
열등감을 느끼는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
너무 바쁜 당신에게 100 문장 마인드 테라피
삶의 만족도가 낮은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
육아에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
비난받는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
슬럼프에 빠진 당신에게 100 문장 마인드 테라피
웃고 싶은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
소진된 것 같은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
남의 시선을 의식하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
남들이 부러운 당신에게 100 문장 마인드 테라피
삶이 번다하다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
시간이 흐르는 것이 아쉬운 당신에게 100 문장 마인드 테라피

작심삼일인 당신에게 100 문장 마인드 테라피
감정이 흔들리는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
게을러지는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
멋진 하루를 살고 싶은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
세상살이가 팍팍한 당신에게 100 문장 마인드 테라피
인생 별거 없다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
자신이 작다고 느끼는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
세상 살맛 안나는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
왠지 망설이는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
사람의 눈치를 보게 되는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
갇힌 삶을 산다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
책이 읽기 싫은 당신에게 100 문장 마인드 테라피

목차

파트 1. 책을 읽지 않는 게 트렌드다 5
파트 2. 진짜는 책 안에 있다 16
파트 3. 책에서 길을 찾다 27
파트 4. 다양한 책이 다양한 생각을 만든다 38
파트 5. 책은 지식의 보물창고다 49
파트 6. 책은 인생을 풍요롭게 한다 60
파트 7. 책은 흔들리지 않는 철학을 준다 71
파트 8. 일상에 여행을 추가하라 82
파트 9. 책은 성장의 영양분을 주다 93
파트 10. 책은 인생을 강하게 만든다 10

책 속으로

들어가며

책의 시대는 끝나다고 생각하는 사람들이 있습니다. 유튜브나 검색엔진만 있으면 필요한 정보는 다 얻을 수 있다고 생각합니다. 그래서 책을 읽는 것은 불필요하다고 생각합니다.

하지만 책의 역할은 이전이나 지금이나 변함이 없습니다. 정보의 홍수 속에서 인생에서 중요한 지식과 진리를 알려줍니다. 책에서는 인생이 살아가야 할 방법과 그 길을 알려 줍니다.

그래서 책을 읽을수록 인생은 성장합니다. 깊이가 있어집니다. 보다 폭 넓어집니다. 책은 간접 경험을 통해 인생을 키워줍니다.
책은 흔들리는 당신, 고민하는 당신, 삶의 답을 찾는 당신을 위한 좋은 선생님이자 열쇠입니다.

<책이 읽기 싫은 당신에게 100 문장 마인드 테라피>가 책을 통해 당신이 성장하기를 응원합니다.

출판사 서평

“좋은 글로 하는 마인드 테라피”
작가 허브티는 따뜻하고 좋은 글을 씁니다. 좋은 글로 마인드 테라피를 하는 것은 현대 사회에서 무척 중요하다고 생각합니다. 출판사 입장에서는 이렇게 새로운 포맷과 내용의 컨텐츠로 작가 허브티의 글을 펴내게 되어서 기쁘게 생각합니다.

단순히 좋은 글이라는 것을 넘어서 ‘마인드 테라피’를 할 수 있다고 생각하니, 작가 허브티의 글을 읽고 마음에 새겨 봅니다. 생각해 보니 저 또한 여러 가지 이유로 지칠 때가 많습니다. 그때마다 힘이 되어 주었던 것은 주변 사람들의 ‘말’이었습니다. ‘말’이 ‘힘’이 된다는 사실을 잊고 있었는데, 작가 허브티의 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈 덕분에 새삼 ‘말’의 ‘힘’을 생각하게 됩니다. 고마운 마음에 허브티의 글을 다시 한번 읽어봅니다.

“마인드 테라피가 되는 힐링의 문장!”
‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 안에는 문장이 적힌 100장의 카드가 있습니다. 마음에 드는 카드 한 장을 선택해 보세요. 힐링이 되는 조언으로 힘과 위로를 받을 수 있습니다. 그것이 나에게 힐링이 되는 문장입니다. 독자분들도 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’로 많은 힘과 위로를 받기를 바라는 마음으로 이제 허브티의 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’를 시작합니다.

작가정보

저자(글) 허브티

허브티는 여행과 독서를 사랑합니다. 12년간의 여행을 통해 직접 경험을 쌓고, 독서를 통해 다양한 영역에 대한 이해를 넓혔습니다. 이런 경험을 바탕으로 마음의 심연에서 길어 올리는 좋은 문장을 꾸준히 쓰고 있습니다. 그중 일부를 꺼내 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈를 만들고 있습니다.

허브티는 마음을 가라앉혀주고, 따뜻하게 힐링시켜 주는 허브티처럼 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈로 독자 여러분에 다가가고 싶어 합니다. 그리고 독자 여러분이 마인드 테라피를 통해 일상생활과 직상 생활 속에서 마음을 보호할 수 있기를 진심으로 바라고 있습니다.