반드시 가져야할 5가지 습관
성공을 이끄는 습관들
작가와
2023년 05월 10일 출간
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- ISBN 9791193122709
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작품소개
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성공하기 위해, 가져야할 여러가지 습관들을 연구해보고,시도해보며 반드시 가져야할 5가지의 습관들을 정리했습니다. 읽어보면 이득은 있을지언정 손해 볼 일은 없을 것입니다. 사람에 따라 인사이트를 얻어갈수도 있는 책입니다.
1.목표설정과 계획수립
2.자기 동기 부여 방법
3.효과적인 시간 관리
4.건강한 식습관 형성
5.긍정적인 마인드셋 형성
2.자기 동기 부여 방법
3.효과적인 시간 관리
4.건강한 식습관 형성
5.긍정적인 마인드셋 형성
이상으로, 건강한 삶을 위한 다양한 습관들과 그에 따른 이점에 대해 알아보았습니다. 우리는 적절한 식습관과 운동, 충분한 수면, 효과적인 시간 관리, 그리고 긍정적인 마인드셋을 형성하는 것이 얼마나 중요한지 배웠습니다. 이 습관들은 우리의 삶의 질을 높이고, 몸과 마음의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.
작가정보
저자(글) Andrea
성공적인 삶을 살기 위해, 필요한 습관들을 연구하고, 시도해보며 정리하고 있습니다.
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