나를 사랑하면 흔들리지 않는다

권인숙 지음

미리내 명상책방 2022년 12월 30일 출간

작품소개

책소개

나를 사랑한다는 것은 흔들리는 감정을 바라보는 것이다.

가장 어두운 밤일지라도 언젠가는 그 끝이 오고, 해는 떠오르고 말 것이다.
-빅토르 위고 Victor Hugo-

삶에 지치고 아픈 이들이 너무나 많은 세상이다.

마음이 아프다는 건 사랑해 달라는 내면의 외침이다. 생명의 가치는 상처에서 승화되는 경우가 많다.

이 책은 나를 사랑하고 싶고, 감정에 흔들리지 않고 싶고, 억압된 상처를 풀어내고 싶고, 새로운 삶을 살고 싶은 사람들에게 전해 주고 싶은 이야기다.

과거의 감정은 그대로 있다.

나의 부모를 사랑하는 사람은 자신을 사랑할 수 있다. 자신을 사랑하는 사람은 타인도 사랑할 수 있다.

삶을 지탱하는 데 물질은 필수적이다. 그러나, 그보다 더 중요한 것은 무엇일까?

모든 질병은 스트레스에서 오는 경우가 많다.

우선순위를 정할 수 있을까?

균형과 조합이 필요할 것 같다.

삶에서 감정이 흔들릴 때 성찰의 시간은 나를 사랑할 수 있는 좋은 시간이 될 것이다.

목차

프롤로그

1장 호흡에서 올라온 감정들

-시골에 혼자 버려진 아이
-버스 전복 사고로 생긴 흉터
-중이염으로 무기력해진 아이
-사람을 사랑한다는 것은

2장 삶이 흔들릴 때 감정도 흔들린다

-자화상
-자연을 알면 사랑할 수 있다
-이사 가던 날, 그 후
-돈가스 아줌마

3장 난 나를 너무 사랑해!!

-기회의 땅, MKYU
-더불어 산다는 것은
-단짝 친구들, 그리고 무등산에서 본 운해
-천생연분인가! 악연인가!

4장 난 네가 아리송하단 말이야!

-내 속엔 내가 너무도 많아
-나는 좋은 엄마일까? 나쁜 엄마일까?
-반쪽 산에서
-삶의 길목에서

에필로그

작가정보

저자(글) 권인숙

권인숙 작가

삼 형제 엄마다.
어릴 때 꿈이 현모양처였다.
가족을 위해 최선을 다했던 삶이 흔들리기 시작했다.

정신분석학 공부를 하고, 태교 분석과정을 수료하면서
수시로 변하는 감정에 대해 고민하게 되었다.
사랑하면서 어떻게 사랑하는지 몰랐다.
살면서 느낀 소외와 결핍은 내가 선택한 감정이었다.
나의 상처를 보면서 가족들의 아픔에 공감하게 되었다.
기억 속의 대상들과 화해하는 과정을 기록해 보았다.

언어적 감각 놀이를 통한 감성 코칭 전문가로 활동했었다
지은 책은 [태교]_공저가 있다.

인스타그램 @dt_choya
이메일 [e-mail]