사춘기 우리 아이 낙천가 되는 12가지 방법

홍성아 지음

퍼스트클래스 2022년 12월 26일 출간

작품소개

책소개

사춘기 자녀들이 따뜻한 시선으로 세상을 바라보고, 낙천적인 사람으로 성장하기를 희망하시나요? 낙천적인 사람은 행복감을 이끌어가는 힘이 있기 때문에 스트레스를 잘 관리합니다. 험난한 세상을 잘 헤쳐 나가려면 낙천성을 꼭 가져야 하지 않을까요?
낙천성은 삶의 방향을 온전히 세워 꿈을 명확화시키는 마음의 힘입니다.

이 책은 저자의 자녀교육 경험담입니다. 외동으로 태어난 자녀가 가슴이 따뜻한 낙천가로 성장하기까지 실천했던 저자의 생생한 이야기를 담았습니다. 그 과정을 12가지 방법으로 친절하게 안내하고 있습니다.

목차

1. 우리 아이 일어나서 잠들 때까지 루틴입니다
1) 백색소음으로 깨워보세요
2) 포옹과 마사지로 다가가 보세요
3) 밥상머리 대화를 해보세요
4) 잠자기 전 감사기도 해보세요

2. 우리 아이 자존감, 이벤트로 채워봅니다
1) 화목한 편지를 써주세요
2) 감사장을 수여해 보세요
3) 축하 대자보를 만들어 주세요
4) 여행하면서 인터뷰 놀이해보세요

3. 꿀조언(TIP)입니다
1) 구나 타령을 해보세요
2) 어바웃타임을 기억하세요
3) 부모의 여가에 초대하세요
4) 메모로 대화 소재를 찾아보세요

작가정보

저자(글) 홍성아

제주여가마을 촌장/ (주)스트레스앤여가 부대표
정신건강복지센터 마음건강 온라인 플랫폼 "로켓처방" 프로그램 자문 & 컨텐츠 제공
성공회대학교 시민사회복지대학원 겸임교수 역임

부모는 자녀의 거울이며, 부모가 행복해야 자녀도 행복하다는 신념을 갖고, 30여년 동안 '마음건강'분야에서 활동하고 있습니다.