Unknown : 언노운 - 알려지지 않은 공부법

노랑검정 지음

레버리지 2020년 04월 03일 출간

작품소개

책소개

문제를 몇 개 틀렸을 뿐인데 ‘나는 공부와는 적성이 맞지 않는다’는 생각부터 취업 실패, 결혼 실패까지 생생하게 눈 앞에서 펼쳐집니다.

동시에 공포가 몰려옵니다. 사회에서 도태될 것 같다는 생각이 가득 차기 시작합니다. 공부가 점점 무서워집니다. 체감하는 난이도가 점차 올라가기 시작하는 것입니다.

‘취업난’이나 ‘경쟁 심화’라는 단어가 오히려 반갑습니다. 나의 결과를 정당화해줄 것 같습니다.

애초에 할 수 있다고 계속해서 외치는 근본적인 이유는, 할 수 없을 것만 같다는 기분이 강하게 올라오고 있기 때문입니다.

‘이 시험은 내 인생의 마지막 탈출구야’
‘떨어지면 사람들이 나를 찌질하다고 생각하겠지?’
‘나이만 먹어가고 다들 자리를 잡아가는데 왜 나만 이러지?’
‘너무 힘들다. 나는 왜 이 모양일까?’
‘이 시험을 붙지 못하면 나는 인생의 패배자야. 친구도, 부모님도 모두 나를 손가락질 할 거야’
‘이게 다 가난한 부모 때문이야’

심리적인 짐을 수없이 짊어지고 공부를 합니다. 조급함은 점차 커져 내 의식을 점유하기 시작합니다.

공부 효율은 바닥을 기게 됩니다. 앉아있는 시간은 긴데, 남는 게 없습니다. ‘해야만 하는데…’ 라는 말을 수없이 반복하는 태엽인형이 되어버립니다.

이 책을 통해 태엽인형에서 벗어나는 법, 그리고 가장 효율이 좋은 태엽으로 갈아 끼는 법을 배우게 됩니다.

책의 전반부에서는 긴장과 몰입에 대하여 다루고, 후반후에서는 학습 테크닉(공부법)을 이야기합니다.

"도착지는 공부를 하다 보면 자연스레 따라오게 됩니다."

목차

[ 불안함과 몰입의 상관관계 ]
[ 자책하는 공부 ]
[ 상황과 사람에 대한 공포, 그리고 긴장 ]
[ 공부, 그리고 이완. 구체적인 방법에 대해서 ]
[ 느낌 중독자 ？ 시간 대비 최악의 결과 ]
[ 지금 이 순간에 몰입하는 방법 ]
[ 언어화 공부법 ？ 암기와 이해를 위한 처방 ]
- [ (첨가) 서술형에 대해서. ]
(1) 암기 과목
(2) 더 적극적인 암기과목 공부법
(3) NCS나 인적성 형태의 문제들
(4) 수학의 공식에 대해서
(5) 기본적인 독해력에 대해서
[ 독해력과 추리력에 대해서 / 불안함에 응용하기 ]
[ 잡생각, 집중못함, 안절부절, 초조함, 불안에 대해서 ]
[ Output, 15분 ？ 단시간, 몰입에 최적화 된 테크닉 ]
[ 솔직해지는 연습 ]
[ 아주 작은 단위에 대해서 ？ 우려하는 것에 대한 답 ]
[ 제대로 쉬는 방법 ？ 수험생 커뮤니티와 관련하여 ]
[ 도저히 앉아서 집중 할 수 없는 날에 - 휴식 테크닉 ]
[ 저항감에 대해서. (죽어도 공부가 안 되는 과목) ]
[ 저항감에 대해서 (외워지지 않는 파트) ]
[ 심리적으로 강해지는 팁. 유치하지만. ]
[ 이미지화, 느낌 중독자에게 드리는 처방 ]
[ 변화하는 사람들, 경험담 ]
[ 이유에 대한 의문 ]
[ 허세를 부리고 싶다는 욕망 ]
[ 마음가짐, 공부 장소 ]
[ 시험에 대한 스트레스와 긴장 ]
[ 공부, 그리고 삶 ]

책 속으로

애초에 할 수 있다고 계속해서 외치는 근본적인 이유는, 할 수 없을 것만 같다는 기분이 강하게 올라오고 있기 때문입니다.

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그렇게 나를 압박할 때마다 더 긴장이 쌓여 나갔고, 더욱 취약해져 갔습니다. 더욱 다른 친구들의 시선이 신경 쓰이기 시작했고, 문제집에서 많이 맞힌 페이지를 일부러 보란듯이 펼쳐 두고 다니기도 했습니다. 모르는 문제가 있어도 물어보지 못했습니다.

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나는 지금 공부를 제대로 하고 있다는 확신이 생깁니다. 교재의 페이지가 넘어가고 의자에 장시간 앉아 있습니다. 타이머의 시계가 흘러가고 플래너의 빈칸이 채워집니다.

겉으로만 보기에는 모든 일들이 순조롭게 흘러가고 있다는 인상을 주는 것입니다. 이렇게 공부를 하고 시험 결과가 좋지 않으면 자책의 패턴에 빠지게 됩니다. 시험에 대한 배신감과 초조함이 배가되는 것은 덤입니다.

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‘내가 알고 있는 것’ ‘이해한 것’이 실제로는 느낌으로만 자리잡았다는 사실을 알아차려야만 합니다. ‘알고 있다’는 느낌이 허상임을 이해하세요.

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다회독 공부법을 선택하는 이유를 잘 살펴보면, 자기만족과 관련이 되어 있습니다. 나는 N번 반복했다는 수치에서 심리적인 보상을 얻습니다. 매일 아침마다 커피를 구입하기 위해 방문하는 카페도, 막상 내부 인테리어를 구체적으로 그려보라고 하면 제대로 그리지 못합니다.
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찝찝함이 많이 남는 느낌 공부법은, 서술형 문제에서 많은 감점을 유발합니다. 논술형 문제도 마찬가지입니다.

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그냥 덮어두고 계속 풀면 된다고 말하는 강사들이 생각보다 많습니다. 계속 덮어두고 풀면 언젠가 되기는 합니다. 완전히 틀린 말은 아닙니다. 하지만 언제 되는지는 아무도 모릅니다.

출판사 서평

#. 읽어 내려가다 보면 '아...'라는 탄식이 나오는 책.

#. 공부법의 진수이자, 근본적인 접근법.

#. 무한 경쟁 시대에서 살아남을 수 있는 마인드셋과, 구체적인 학습법.

#. 당신은 누군가의 기대를 충족시켜야만 하는 사람이 아닙니다.

작가정보

저자(글) 노랑검정

/ 노랑검정 /연세대학교(서울)인간관계부분 베스트셀러, '이유없는 편안함' 저자.실용적인 글을 쓰고 있습니다. 실제로 변화를 만들 수 있어야 제대로 된 글이라고 생각합니다.그렇기에 당당합니다.모두가 간과하고 있는, 공부에 꼭 필요한 포인트를 담았습니다.'하면 된다'라는 내용으로 가득 찬 글을 무책임하게 내놓지 않습니다.책 '이유없는 편안함'의 후기와, 카페에 올라오는 글들이 '변화'를 보여준다고 생각합니다.운영하고 있는 카페를 통해 지속적인 칼럼을 제공하고 있습니다.몰입을 돕는 어플리케이션도 제공됩니다.2020.03.알려지지 않은 공부법 원고를 마무리하며.