오늘은 내 인생의 가장 젊은 날입니다(체험판)

이근후 지음

샘터(샘터사) 2014년 12월 30일 출간

작품소개

책소개

오늘은 내 인생의 가장 젊은 날입니다

이근후 박사가 전하는 행복한 오늘을 사는 지혜

인생의 사계절을 보내는
이들에게 띄우는 편지

“스무 살이든 일흔 살이든
우리는 이미 이 순간부터 늙어가고 있습니다.
그러니 오늘은 내 인생의 가장 젊은 날이기도 합니다.
이 책은 나이와 상관없이 지금 여기서 행복하길 원하는
모두에게 보내는 나의 편지입니다.”

베스트셀러 《나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다》로 나이 듦의 진정한 의미와 유쾌한 노년의 삶을 전하며, 전 연령대의 공감을 이끈 이화여대 명예교수 이근후 박사.
그가 이번에는 ‘지금 여기’에서 행복한 오늘을 사는 지혜를 전하는 편지 56통을 담아 《오늘은 내 인생의 가장 젊은 날입니다》를 출간했다.
50여 년간 정신과전문의로 살아온 저자는 팔순의 나이를 맞아, 인생의 각 단계를 저마다 힘겹게 넘기고 있는 모두에게 진심을 담아 따뜻한 조언을 건네고자 한다.
그가 30년 넘게 매해 의료봉사를 위해 찾는 네팔에서는 인생을 사계절로 나눈다. 25세까지의 봄은 학습, 50세까지의 여름은 적응, 75세까지의 가을은 참회, 그 후 겨울은 자유의 시기다.
저자는 배우고, 적응하고, 참회하고, 자유로워지는 이 네 단계가 정신분석학자 에릭슨이 주창한 인간 성격 발달의 8단계와도 닮았다고 보았다.
우리가 인생의 각 계절마다 보편적으로 느끼는 갈등과 행복감을 감안해 총 4부로 구성, 세상과 나를 알아가는 그대에게, 역할을 감내하며 오늘을 사는 그대에게, 다시 온전한 나를 찾고자 하는 그대에게, 행복하게 떠날 준비를 하는 그대에게 띄우는 편지를 담았다.
봄
(1부, 세상과 나를 알아가는 그대에게)
삶의 첫 계절 봄은 이 세상에 태어나 부모에게 배우고 사회에서 학습하는 시기입니다. 그렇게 세상에 적응하는 방법을 배우고 익히는 파릇파릇한 새싹 같은 청년기입니다. 이들에게 띄우는 나의 편지를 여기에 담았습니다.
여름
(2부, 역할을 감내하며 오늘을 사는 그대에게)
삶의 두 번째 계절 여름은 익힌 것을 바탕으로 자신의 삶을 뜨겁게 살며 개척하고 홀로 서는 적응의 시기입니다. 청년에서 장년으로 넘어가는 시기이고, 아직 젊기도 하고 이제 알 만큼 알기도 하며 맡은 책임과 역할도 늘어갑니다. 이들에게 띄우는 나의 편지를 여기에 담았습니다.
가을
(3부, 다시 온전한 나를 찾고자 하는 그대에게)
가장 뜨거웠던 시기를 보내고 삶의 세 번째 계절 가을을 맞은 당신은 이제 조금씩 차분하게 식어가는 자신을 느끼게 됩니다. 그래도 마음에는 아직 온기가 남아 있습니다. 보지 못했던 것들이 보이기 시작하며 삶을 반성하고 참회하게 됩니다. 그리고 더 온전한 나로서 살아가려 합니다. 그렇게 장년에서 노년으로 넘어가는 당신에게 띄우는 편지를 여기에 담았습니다.
겨울
(4부, 행복하게 떠날 준비를 하는 그대에게)
인생의 사계절이 끝나가는 겨울에 우리는 더 자유로워질 필요가 있습니다. 노년의 자유는 평온을 줍니다. 나 역시 노년이라는 마지막 계절을 보내며 느끼는 소회를 당신과 나누고자 합니다. 그리고 함께 봄을 이야기하고 싶습니다. 이런 마음을 담아 나의 편지를 여기에 담았습니다.
저자 역시 팔순의 나이가 되기까지 아버지로서, 아들로서, 남편으로서, 직장인으로서, 생활인으로서, 동료로서 인생의 사계절을 보낸 한 명의 인간이다. 그리고 지금은 은퇴했지만 정신과의사로서 오랫동안 많은 사람들의 고민을 듣고 도왔던 경험을 담아 정성들여 글을 적었다.
우리 인생을 사계절로 나누어 4부로 엮은 책인 만큼, 세대마다 선호하는 글자 크기를 고려해 각 부마다 글자 크기를 달리하였다.
또한 교보생명 ‘광화문 글판’의 대표 작가 박병철이 이 책을 위해 쓰고 그린 캘리그라피는, 저자가 전하고자 하는 메시지를 다시 한 번 음미하며 감상할 수 있게 해줄 것이다.

목차

차례

머리말 ？5
서문 ？

1부
세상과 나를 알아가는
그대에게

편지 1 왜 남과 비교합니까? 당신은 이미 유일한 존재입니다 ？21
편지 2 시간은 돈처럼 모을 수 없습니다 ？25
편지 3 꿈을 찾지 마세요. 꿈을 만드세요 ？28
편지 4 웃게 해주고 싶은 사람이 바로 당신의 짝입니다 ？34
편지 5 당신이 만나는 사람들이 당신이 사는 세상입니다 ？39
편지 6 난을 키우듯 친구를 사귀세요 ？43
편지 7 부모님은 결국 당신의 자녀가 되어갑니다 ？47
편지 8 일등이 아니면 더 재미있습니다 ？52
편지 9 젊어서 배운다는 것은 엄청난 특혜입니다 ？60
편지 10 산을 오르는 방법은 한 발짝씩 걷는 것뿐입니다 ？64
편지 11 나 아닌 누가 나를 온전히 용서할 수 있겠습니까? ？68
편지 12 스스로에게 게으른 시간도 마련해주어야 합니다 ？74
편지 13 내가 한 말에 책임을 질 수 있어야 어른입니다 ？79
편지 14 자연은 언제나 당신을 기다리는 친구이자 스승입니다 ？83
편지 15 하고 싶은 일을 하기 위해서는 하기 싫은 일도 해야 합니다 ？88
편지 16 나를 알아야 내가 가고 싶은 길을 알 수 있습니다 ？92
편지 17 자유로워봐야 자유를 찾을 수 있습니다 ？98


2부
역할을 감내하며 오늘을 사는
그대에게

편지 18 기회란 길모퉁이마다 숨어 있습니다 ？107
편지 19 야금야금 해야 더 오래 많이 할 수 있습니다 ？112
편지 20 모두가 가졌다고 꼭 나에게도 필요한 것은 아닙니다 ？119
편지 21 내 이름 자체가 명예로운 사람이 되어보세요 ？127
편지 22 내가 싫은 것은 남에게도 싫은 것입니다 ？131
편지 23 그런데 자녀가 몇 반인지는 아십니까? ？137
편지 24 혹시 자녀의 삶 속에서 살고자 하지 않습니까? ？143
편지 25 바빠도 여유로운 마음을 가질 수 있어야 합니다 ？148
편지 26 배우자에게 화가 났다면 잘 표현해야 합니다 ？154
편지 27 부부간 입장 정리가 되어야 고부간 문제도 풀립니다 ？159
편지 28 부모의 이야기를 들어주는 것이 최고의 효도입니다 ？164


3부
다시 온전한 나를 찾고자 하는
그대에게

편지 29 들어줄수록 더 많은 사람이 찾아옵니다 ？173
편지 30 생각한 것을 행동한 것으로 착각하면 곤란합니다 ？179
편지 31 내가 할 수 있는 것을 나답게 하면 됩니다 ？184
편지 32 퇴직은 직장을 떠나는 것이지 일을 그만두는 것이 아닙니다 ？190
편지 33 내려놓는 것은 포기와 다릅니다 ？197
편지 34 내가 행복해야 남도 행복하게 할 수 있습니다 ？203
편지 35 배우는 것만큼 즐거운 세상 구경이 있겠습니까? ？208
편지 36 인생은 ‘지금 여기’에만 존재합니다 ？214
편지 37 이혼을 막을 필요는 없지만 권할 이유도 없습니다 ？218
편지 38 아내의 비난을 처음부터 끝까지 들어보세요 ？223
편지 39 가족과 네트워킹 해보세요 ？229
편지 40 알 만큼 안다고 생각한다면 이제 늙은 것입니다 ？234
편지 41 늘 엄숙할 필요가 있을까요? ？240
편지 42 가진 것은 무엇이든 나눌 수 있습니다 ？245


4부
행복하게 떠날 준비를 하는
그대에게


편지 43 나 자신과 많은 시간을 가져야 할 때입니다 ？253
편지 44 스마트하게 나이 들 수 있습니다 ？260
편지 45 젊어 보이려 하지 말고 젊게 사세요 ？266
편지 46 자투리 삶이라고 하기엔 노년이 너무 길지 않나요? ？271
편지 47 경로우대는 사회의 배려입니다 ？279
편지 48 노인의 모습은 정해져 있지 않습니다 ？283
편지 49 상상력이 노후를 더 행복하게 합니다 ？287
편지 50 인생의 가장 자유로운 시기를 누리세요 ？291
편지 51 외로워 말고 생각나는 사람을 찾아가 보세요 ？298
편지 52 어차피 병은 마지막 순간까지 따라옵니다 ？303
편지 53 배우자가 떠난 후의 생활에 대비하세요 ？307
편지 54 유언은 가장 적극적인 삶의 계획입니다 ？312
편지 55 가져갈 수 없다면 최대한 많이 주고 가세요 ？318
편지 56 죽음이 두려워지지 않는 가장 좋은 방법은 준비입니다？324

작가정보

저자(글) 이근후

이근후

1935년 대구에서 출생. 이화여자대학교 명예교수이며,
정신과전문의로 50여 년간 환자를 돌보고 학생들을 가
르쳤다. 퇴임 후 아내와 함께 사단법인 가족아카데미아
를 설립하여 청소년 성 상담, 부모 교육, 노년을 위한 생
애 준비 교육 등의 활동을 활발히 펼치고 있다. 76세의
나이에 고려사이버대학 문화학과를 최고령으로 졸업하
였다. 30년 넘게 매해 네팔에서 의료봉사 활동을 해오고
있으며, 방송과 지면을 통해 행복한 나이 듦의 지혜를
전하고 있다. 주요 저서로는 《나는 죽을 때까지 재미있
게 살고 싶다》가 있다.