꾹꾹눌러 건강지압

정인국 지음

유페이퍼 2011년 12월 13일 출간

작품소개

책소개

꾹꾹눌러 건강지압 책 소개


얼굴에 화색이 돌게하는 경혈점이 우리 손등에 있습니다.
엄지와 검지 손가락이 만나는 V자 계곡: 합곡.
이 경혈점을 누르면 손이 저릴 정도로 아픕니다.
합곡은 얼굴피부와 경락하고 있어
누르면 얼굴이 화끈거림이 느껴집니다.

이 책에는 우리 신체의 불편함을 덜어주고 활력을 줄 수 있는
지압으로서 다스릴 수 있는 모든 경혈점에 대하여
그 위치를 나타내고 상세히 설명하였습니다.

찜질방 휴게실에 앉아서도
어지러움증이 생기거나 두통이 있거나
소화가 잘 안되는 기분이 들 때
지압으로 어떻게 다스려야 하는가를
쉽게 책을 따라 해 볼수 있으며,

직장에서 근무중에도
어젯밤 잠을 잘 못 자서 목이 뻐근할 때
어디를 어떻게 눌러줘야 하는가
컴퓨터 자판을 너무 두드려 팔이 쑤실 때
모니터 화면을 너무 오래 보아 눈이 피로할 때
어디 어디를 눌러줘야 하는가를
상세한 그림으로 쉽게 알 수 있게 하였습니다.

이책은 본래 선가에 입문한 수련생들이
수련하는 동안 몸의 불편함이 없이
정신을 집중하고 심신을 단련하기 위하여 만들어진
선가에 오랫동안 전수되고 있는
정통 요법을 모아 정리한 것입니다.


꾹꾹눌러 건강지압
국판 148페이지
저자 : 정인국
출판 : 팅클라기산
책값 : 종이책 9,000원 전자펙 5,000원
ISBN : 97889 964885 2 1 (13590)

목차

표제지
머리말
목차
오십견
어깨결림
팔의 통증
손저림
얼굴이 창백
얼굴통증
목 결림
목의 통증통
눈의 피로
가성근시
귀울림
비염
두통
불면증
잠을 잘 못잔것
어지러움증, 현기증
마음이 안절부절
피로, 기억력 감퇴
식욕부진
변비
소화불량
정력증진
고관절 통증
무릎통증
허리통증
좌골신경통
늑간신경통
생리통
생리불순
수족냉증
빈뇨, 야뇨
어린이를 건강하고 총명하게
색인표
판권지

작가정보

저자(글) 정인국