프로태권도(정교본)

박영수 , 남민우 지음

스타북스 2008년 07월 10일 출간 국내도서 : 2007년 03월 20일 출간

작품소개

책소개

[표지글]

天武極
(하늘이 내린 무예의 극)

무예를 학문화 한 무학(武學)을 정립하여 일체의 비논리적이며 비과학적 동작을 배제하고 인체 역학과 수ㆍ술ㆍ법에 입각한 동작을 규명함으로 더 이상의 무예에 관한 이론적 원리에 대한 모든 논쟁을 종식하고 이론과 실제의 완전한 조화를 이룬 무학(武學)의 완성을 두고 천무극(天武極)이라 이름하였다.

목차

발간사
책을 출판하며
머리말

제1장 천무극 기초이론
SYMBOL
천무극
천무극의 정신
천무극의 정체성
무학의 정의
천무극의 출발
천무극의 특징
천무극 수련의 3대 요소
천무극에 통용되는 기본 원리
천무극의 수련 순서
천무극의 기본 상식
수·술·법과 무인의 자세
무의 인출
천무극의 금언
천무극의 달인
심법구결 요해

제2장 천무극 실기 기본
기본동작
자세
기의 부위
목표
방향
인체의 급소(해부학)
기본동작 기술 체계도
천무극 기본 동작의 특징
주먹공격의 실제
방어
현기변화
기본동작의 실제 수련방법
발차기
팔굽치기 수련

제3장 천무극 실기 세(勢)
세
세의 유기적 방법
파천 제1공격세
파천 제2공격세
파지 제1공격세
무학선
심법
육기공(수기공)
육기공 연무세)
육기공(족기공)
보법
무극보법
비각술
비권술
육합보법
상체유동법
파기공
음양권법
음양권법 十자 연무세
음양권법 水자 연무세
기본 삼권술
금강권법
금강권 보법
금강각법
금강각 보법
사문수호기법
파천무
낙법

제4장 천무극 실기 응용
음양검술
음양검법
연무세
단봉술
봉술
총검술
금강권법 응용 봉술
겨루기
호신술
천무극 기본 신체 단련법

부록
천무극의 지나온 역사
편집자 후기

작가정보

저자(글) 박영수

저자(글) 남민우