인생의 참고서

안상헌 지음

북포스 2006년 12월 12일 출간 종이책 : 2006년 01월 10일 출간

작품소개

책소개

직장인들을 위한 자기계발서이자 모든 이들을 위한 인생의 참고서 역할을 하는 책. 매일 수만 번씩 크고 작은 선택의 순간에 직면하게 되는 사람들, 그때마다 어떤 선택을 하느냐에 따라 인생의 모습이 달라진다. 미운 사람을 만났을 때, 일이 하기 싫을 때, 고객에게 화를 내고 싶을 때 등 그 순간에 어떤 결정을 해서 어떻게 행동하느냐에 따라 우리의 삶은 달라진다.

이 책은 수많은 선택 앞에서 좀더 나은 쪽으로 가려면 어떻게 해야 하는지를 독자들에게 제시하고 있다. 활발한 저술활동과 함께 CS컨설턴트로 일하고 있는 저자는 자신의 경험과 사색의 결과를 집약하여 생활 속의 문제 상황을 정확히 짚어내고, 실질적인 조언과 마음의 치료로 이끄는 솔루션을 제시한다.

서람으로 태어난 이상 우리는 서로에게 불편을 주는 관계를 맺을 수밖에 없다. 태어나서 존재한다는 것 자체가 다른 사람들과 같은 공간을 공유하며 물, 공기 등의 제한된 자원을 나누어 사용하는 것이다. 이렇듯 인간의 서로 피해를 주면서 살 수밖에 없는 존재임을 생각하면서 사람에 대한 기대감을 갖지 않고 자신을 추스를 수 있다면 그것으로 마음의 안정은 찾은 셈이다.

목차

1부 사람이 싫어질 때
1. 미워서 친하지 않은 것이 아니라 친하지 않아서 미운 것이다
-마음에 상처를 주는 사람이 생겼을 때
2. ‘사람’이 문제가 아니라 ‘사람 사이’에 문제가 있다
-나를 가르치려는 사람을 만났을 때
3. 상대방의 욕구를 꿰뚫어보자
-지나치게 욕구가 강한 사람들을 만났을 때
4. 건강한 자존심을 찾자
-자존심이 상했을 때
5. 나에게도 남에게도 화내지 말자
-거드름 피우는 사람을 만났을 때
6. 다른 사람들의 비판을 편하게 받아들이자
-혹평을 들었을 때
7. 물귀신 작전의 희생자가 되지 말자
-사람을 잃을까 걱정될 때
8. 기대와 실망의 심리전을 이해하자
-상대방이 내 기대에 미치지 못할 때
9. 리더 탓하기 전에 파트너 역할에 충실하자
-상사 때문에 스트레스 받을 때
10. 꽃보다 아름다운 사람이 되자
-사람들이 나를 싫어한다고 느껴질 때
11. 귀찮은 것들이 나를 돕는다
-사람이 귀찮아질 때


2부 일이 싫어질 때
1. 모든 사람을 만족시킬 수는 없다
-나에게 불만을 표시하는 사람이 있을 때
2. 슬럼프는 발전하고 있다는 증거다
-일이 발전되지 않는다는 느낌이 들 때
3. 사람은 산이 아니라 작은 흙덩이에 걸려 넘어진다
-작은 일에 집중력이 생기지 않을 때
4. 남을 행복하게 할 수 있어야 자기도 행복하다
-자신이 이기적이라는 생각이 들 때
5. ‘처음처럼’의 태도를 갖추자
-매너리즘에 빠졌을 때
6. 화살을 과녁에 도달하게 하는 것은 힘이지만 정확히 맞히도록 하는 것은 계획이다
-계획 세우는 것에 지쳤을 때
7. 문제를 과장해서 생각하지 말자
-혼자만 힘들게 사는 것처럼 느껴질 때
8. 몰입하라, 행복해질 것이다
-가진 게 없는 내 모습이 슬플 때
9. 가족을 바라보자
-가족의 미래가 걱정될 때
10. 왜 열심히 해야 하는지를 생각하자
-일은 많은데 놀고 싶을 때
11.일에서 자신을 찾자
- 지금 하고 있는 일이 싫어질 때


3부 열정이 식을 때
1. 책에서 에너지를 찾자
-어떤 책을 읽어야 할지 모를 때
2. 가끔은 외로움도 즐겨보자
-자신과의 싸움에서 지쳤을 때
3. 내성적이라고 자책하지 말자
-자신의 성격이 마음에 들지 않을 때
4. 열정이 없는 사람들로부터 도망치자
-불편한 사람이 만나자는 연락을 해왔을 때
5. 때로는 행동에서 에너지가 나온다
-나태함으로 지쳤을 때
6. 좋아하는 선배에게 얻어 오자
-열정을 얻어 올 사람이 없다고 느껴질 때
7. 성장을 위해 움직이자
-배움이 소용없다는 생각이 들 때
8. 선택한 일에 지극한 정성을 다하자
-목적의식을 잃었을 때
9. 이기심과 열정을 구별하자
-열정보다 이기심이 앞설 때
10. 속도는 생활의 반영이다
-세상이 너무 빨리 변하는 것이 슬플 때
11. 열정을 관리하자
-열정을 어디에 사용해야 할지 모를 때


4부 나를 돌아보고 싶을 때
1. 눈에 보이지 않는 것이 더 중요한 법이다
-소신이 흔들릴 때
2. 바쁘다는 것보다 무엇 때문에 바쁜지가 더 중요하다
-다른 사람에게 내 인생을 말하는 것이 두려울 때
3. 버릴 수 있을 때 얻을 수 있다
-자신이 너무 무겁다고 느껴질 때
4. 도움이 안 되기 때문에 포기하는 것이 아니라 포기했기 때문에 도움이 안 되는 것이다
-책읽기가 싫어질 때
5. 돈과 명예. 모두를 추구하지 말자
-소유욕에 빠졌을 때
6. 조급함이 자신을 망친다
-빨리 끝내서 인정받고 싶어질 때
7. 불평이 많은 사람들은 게으른 사람들이다
-게으름에서 탈출하고 싶을 때
8. 사람은 아무것도 하지 않을 때 지친다
-자신이 보잘것없이 느껴질 때
9. 일도 끝나기 전에 변명부터 준비하지 말자
-억지로 야근해야 하는 것이 싫을 때
10. 끊임없이 이동하는 자만이 살아남는다
-사람에 대한 집착이 생길 때
11. 책을 읽으면서 자신을 읽는다
-책읽기에 실패했을 때

출판사 서평

수많은 선택 앞에서 어떻게 할 것인가
자존심이 상했을 때, 혹평을 들었을 때, 상사 때문에 스트레스 받을 때, 매너리즘에 빠졌을 때, 목적의식을 잃었을 때, 세상이 너무 빨리 변하는 것이 슬플 때, 자신이 보잘것없이 느껴질 때...
그 모든 순간은 어떤 모습으로 찾아오는 것이며, 그 순간 우리는 어떤 선택을 해야 할까?
우리는 아침에 눈을 뜨면서부터 당장 결정을 해야 한다. 이불을 박차고 일어날 것인가, 아니면 ‘5분만 더’를 외치며 이불을 뒤집어쓸 것인가. 여유 있고 활기찬 아침을 맞이하여 일에 대한 에너지를 확보할 것이냐, 시간에 쫓기고 정신적인 여유를 상실한 채 자신의 일을 부정적인 태도로 대하게 될 것이냐. 이것은 일종의 작은 선택이지만 그것이 삶의 질에 미치는 영향은 지대하다.
이른바 성공한 사람들은 그 순간의 결정에서 자기 자신을 설득할 수 있었던 사람들이었다. 내일을 위해서 보다 현명한 방법으로 행동하도록 스스로를 설득함으로써 성장을 자극하고 미래를 꿈꾸며 보통사람들과는 다른 결과를 얻어냈던 것이다.
그래서 저자는 이 책의 필요성과 유용성을 이렇게 강조하고 있다.
“인간관계와 일, 삶에 대한 열정, 그리고 자기 자신을 다시 돌아봄으로써 스스로를 도울 수 있는 계기를 만들어야 한다. 자신을 도우려는 마음이 없는 사람을 다른 사람이 도울 수는 없다. 우리는 자신을 배려하고 도우며 성장시키는 방법을 배워야만 한다. 그런 배움이 현명한 선택으로 이어질 것이기 때문이다.”

고민하는 현대인 앞에 놓여진 위기상황과 인생의 해법Crisis&Solution
선택의 순간에 힘이 될 만한 참고서
<선택의 순간에 나를 돕는 인생의 참고서>의 가장 큰 장점은 현대인들이 처한 위기상황에 대한 정확한 진단과 해법의 제시에 있다.
우리들이 처한 상황을 정리한 Crisis 항목을 보면, “맞아, 이럴 때는 정말 문제야. 나뿐만 아니라 다른 사람들도 이런 고민을 하는구나.” 하는 생각이 들 정도로 보편적인 위기상황들이 표현되어 있다.
거기에 이어지는 해법Solution! 독자들은 상투적인 훈수가 아니라, 마치 지혜로운 인생의 의사와 상담을 하고 난 듯 복잡한 심사가 치료되는 묘한 힘이 느껴지는 솔루션을 받아들게 된다.
“생각이 성숙되지 않으면 인생의 중요한 순간에 선택의 힘을 발휘할 수 없게 될 것이고 자신이 바라는 훌륭한 미래 또한 기대할 수 없을 것이다. 생각이 달라지면 세상을 보는 시각이 달라진다. 따라서 행동의 방향도 달라진다. 그 행동이 바로 우리 자신과 세상을 바꾸는 결정적인 계기가 될 것이다. 결국 우리는 중요한 선택의 순간에 어떤 생각을 가지느냐에 따라 다른 결과를 얻게 된다. 그런 의미에서 갈등의 상황에 좋은 참고 자료가 될 수 있도록 생각의 단초들을 정리하는 것은 현명한 선택에 큰 도움이 될 것이다.”

작가정보

저자(글) 안상헌

저자 안상헌은 일상에 지친 사람들에게 삶의 열정을 되찾을 수 있도록 계기들을 발견하고 계발하는 일들을 평생의 소명이라고 생각하며 살고 있다. 그에게 독서와 글쓰기는 세상과 소통하는 통로이면서 동시에 자신의 정체성을 확립하고 세상에 가치 있는 흔적을 남길 수 있는 하나의 길이다. 조직과 정보로 대표되는 현대사회에서 작아져만 가는 개인들이 힘을 갖기 위해서는 자신의 행동에 책임지는 자세와 삶의 열정을 관리하는 것이 필수적이라고 말한다. 그의 글에서 솔직함과 독립성 강한 태도가 엿보이는 것은 이 때문이다. 현재 국민연금관리공단 CS컨설턴트로 활동하고 있으며 저서로는 〈생산적 책읽기 50〉〈생산적인 삶을 위한 자기발전노트 50〉 〈안상헌의 내 삶을 만들어준 명언노트〉 〈Change, 나는 왜 변화하지 못하는가〉 등이 있다.