헬스클럽 안다니고도 몸짱되는 방법

PD블루 지음

오렌지비즈컴 2022년 01월 24일 출간

작품소개

책소개

제가 처음 책을 발표하고 싶다는 생각을 했던 건 20대후반입니다. 그래서 실제로 그 당시에 원고를 써놓았던 것을 이제서야 대중들 앞에 선보이게 되었습니다. 원고를 완성했던 그 시절보다 10년도 넘게 흐른 지금, 저 역시도 이 원고에서 알려주는 건강에 대한 노력을 되새김질 하면서 다시 초심으로 돌아가야겠다는 생각이 듭니다. 그래서 이번 책 발간을 앞두고 현재 시점에서 고쳐야할 내용들을 전혀 손대지 않았습니다. 이 책에서는 이주환이라는 사람의 20대후반~30대초반의 상황과 생각을 그대로 담았습니다.

목차

판권 페이지
머리말
저자 소개
Track1: 혹시나 어쩌면
Track2: 서른 넘은 어른 아이
Track3: 점점
Track4: 사랑한단말이야
Track5: 사랑이 필요해
Track6: 고무신 거꾸로 신지마
Track7: 이별탈출
Track8. 새벽2시
Track9: 인사동에 비가 내리면
Track10: 안녕, 언젠가
Bonus Track Track11: 그리워서

작가정보

저자(글) PD블루

국내 최초의 현직 방송프로듀서 겸 가수로 활동
남들을 무대 위에 올리는 일을 하다가 직접 무대 위로 올라가는 사람이 되었다.
지난 2008년 10월에 발표한 ‘그리워서’가 비의 ‘러브스토리’와 원더걸스의 ‘노바디’를 제치고, 싸이월드 음악차트 1위에 오르면서 가수로 데뷔했다.

지금까지 약 30여년을 살아오면서, 그 중 15년은 마른체형으로 살았고, 또 다른 15년은 비만 및 과체중 상태로 살다가 무대에 직접 올라가려다보니 몸매관리에 관심이 가기 시작했고, 최근에 들어서 자신만의 노하우로 건강한 몸매로 변화하기 시작했다. 현직 방송프로듀서로서는 이례적으로 가수뿐 아니라 연기분야에도 도전할 생각이다.

부천고등학교, 한국외국어대학교, 연세대학교 언론홍보대학원 졸업
2004년 평화방송 공채시험을 통해 방송프로듀서로 사회생활 시작
평화방송 ‘신부님 신부님 우리 신부님’, 음악이 있는 저녁 풍경‘ 등 연출
경인방송 ‘박세민의 2시의 스케치’, ‘채리의 무적라디오’, ‘프리스타일의 행복친구’ 연출
총 100회 이상의 지역행사와 공개방송 연출을 맡았으며, 2008년 10월에 발표한 파스텔블루의 ‘그리워서’라는 곡으로 싸이월드 디지털뮤직어워드 신인상을 수상, 방송 및 무대에 오르는 활동은 전혀 없이 음반만 발표하겠다는 당초의 계획을 깨고, 본격적으로 가수활동에 돌입